健康
王春生今年93歲了。他在抗日戰爭和解放戰爭中經歷過生死考驗。他是新中國創建者、老戰士、黨員。讓我沒想到的是，解放后，我還三次經歷了癌癥的折磨和考驗。
1998年2月，71歲的王春生便便帶血。他最初以為是痔瘡，后來查出患有晚期直腸癌。但王春生先生并不害怕。他說：“子彈來了，子彈來了，你還害怕手術嗎？”
他要求醫院給他最徹底的治療，經歷了放療（5次）、手術、化療（6個療程）、再放療（30次）的全過程。出院后，他繼續接受中西醫結合康復治療，每天鍛煉身體，恢復良好。
沒想到12年后，83歲的他，左耳后面發現了一個豆子一樣的小腫塊，并逐漸長大。經多家醫院檢查，確診為腮腺癌。
因為頭面部神經太多，醫生一開始不同意手術，并告訴我，這可能會造成不可逆的面癱，眼睛無法閉上，經常流口水，影響以后的生活質量。 。王春生的家人和他再三商量，他說：“面癱不是很難看嗎？但是生命更重要，我還有很多事情要做！”
他堅持手術，手術非常成功，避免了神經的切斷。但由于神經受損，手術初期他的半張臉就癱瘓了。他睡覺時總是流口水，眼睛無法閉上。又經過30輪放療，我臉兩側的皮膚都變黑了，嘴里長滿了口瘡，也吃不下東西。
他不懼怕外表，也不懼怕疼痛，始終配合治療。半年后，面癱奇跡般地康復了，和正常人一樣了。
然而五年后，癌癥第三次襲擊王春生。他的鼻子左側皮膚有一個小破口，一直在流血。結痂后仍然沒有愈合，并且還在繼續擴大。到醫院檢查后，他被診斷出患有皮膚基底細胞癌。
當時他已經快90歲了。醫生告訴我要做鼻子手術，而且切除面積很大，所以必須從大腿內側取皮來修復。 90歲老人能承受兩次手術嗎？
醫生還在猶豫，但還是說道：“不就是去掉一些皮嗎？沒問題！”
第三次癌癥手術也成功，無需植皮。經過半年的休養和鍛煉，身體已經恢復，王春生的臉上也沒有做過大手術的痕跡。
如今他已經93歲了，曾3次患癌癥。別人害怕的“絕癥”，在他看來似乎都過得去。
有人問他，三次罹患癌癥后仍能健康生活和工作的秘訣是什么。他說：“沒有什么秘訣，就是心態、治療、飲食、運動四個方面，其實每個人都可以做到?！?/p>
抗癌法寶一號：堅定信心——不怕癌癥
縱觀王春生三次戰勝癌癥的經歷，我們可以發現，無論哪次患上癌癥，他都沒有消極對待，而是調整心態，積極配合治療。
堅定的信心對于癌癥治療具有重要意義。倫敦國王大學的研究人員曾對乳腺癌患者進行過調查，結果發現，斗志旺盛的患者，高達80%能活過10年，而自始至終態度絕望的患者，只有20%能活過10年。年。
想要戰勝癌癥，首先要不要害怕癌癥！
中國醫學科學院腫瘤醫院腫瘤防治科教授袁鳳蘭認為，對癌癥的恐懼往往比癌癥本身更可怕。很多患者認為，一旦患上癌癥，就等于接到了死亡通知，時日無多，因此變得抑郁或急于求醫，從而破壞了自身的免疫功能，最終導致死亡日期提前。
事實上，與終末期高血壓、糖尿病、心臟病等相比，大多數癌癥的生存率要高得多。
國內腫瘤學權威孫燕院士也指出：“對于普通人來說，未來癌癥會越來越多，可能就像糖尿病一樣，只是一種常見的慢性病。只要我們加強預防和早期發現，我們可以通過治療和新的更有針對性的藥物，癌癥并不那么可怕?！?/p>
抗癌法寶二：科學診療——中西醫結合
在抗擊癌癥的道路上，王春生和很多癌友一樣，也遭遇過癌癥的??痛苦。對于許多抗癌失敗的人來說，癌痛是一個難點。如何克服這個問題非常重要。患者需要“傾聽和理解”。
除了手術和化療，王春生還用中藥來緩解癌癥帶來的痛苦。他不是一個“非黑即白”的人。他認為，無論是中醫還是西醫，只要區別對待，都能起到積極的作用。當然，在選擇治療方法的時候一定要擦亮眼睛。千萬不能簡單地相信一些所謂的治療癌癥的“神方”或“秘方”，更不能認為現代醫學是一個騙局。
在癌癥的治療上，中西醫并不矛盾。雖然手術和化療是主要的治療方法，但中藥也可以用來緩解癌癥疼痛。廣州中醫藥大學第一附屬醫院林麗珠教授指出，中醫治療需要早期干預，不能等到晚期多器官功能衰竭才尋求中醫治療。如果手術后能夠用中醫來強身健體，可以改善身體的功能。免疫力將幫助患者盡快康復。
她強調，中醫藥治療癌癥的優勢只有參與到癌癥的各個階段才能發揮出來。
抗癌法寶三：主動康復——飲食+運動
王春生并沒有因為癌癥而放棄生活，而是調整了自己的生活習慣，更加積極地培養興趣愛好。他懂得工作，注意休息；他會練書法，寫文章，經常做家務。非?？犊?/p>
王春生自身免疫力的恢復與他的生活習慣密切相關，這是抗癌之路上的關鍵點。
對于癌癥患者來說，只有提高免疫力，增強機體的防御能力，才能擁有足夠好的體質，才能熬過長期的治療，有效對抗癌細胞養生保健指南，延長生存期。
增強免疫力的方法有很多，其中飲食和運動的調整非常重要。
美國癌癥協會認為，癌癥患者在飲食上需要做到以下三點：多吃植物性食物；每天吃不少于5種蔬菜和水果；沒有特別偏食，飲食均衡。
運動對于癌癥患者的康復也非常重要。一般來說，只要不損傷身體的運動，都是有利于癌癥患者身體恢復的，比如廣場舞、太極拳、瑜伽等。如果每天堅持運動半小時左右養生保健指南，有利于恢復健康。
抗癌法寶4：家人支持——后勤保障
家人的“后勤支持”也至關重要。
每次王先生得了癌癥，作為家人，他一定非常焦慮和擔心。畢竟老人年紀大了，能否承受手術和化療帶來的壓力還是個未知數。
但既然是王先生自己提出做手術的，作為家屬，即使擔心，也要尊重他的意愿。
家人的支持可以增強患者戰勝癌癥的信心。患者更希望得到家人的支持和鼓勵。在言語上，可以多鼓勵他們，讓他們感受到自己被支持、被關心。從身體上來說，擁抱和陪伴是很大的鼓勵。
王春生三次得癌癥，三次都能夠成功抗癌。這是一個奇跡。很多人驚嘆王先生一次又一次戰勝癌癥的能力，而癌癥患者則在王先生身上看到了希望：如果老人能戰勝癌癥，為什么他們自己不能呢？
從王先生抗癌的成功經驗中我們可以看出，戰勝癌癥不僅需要患者的力量和醫生的努力，更需要家人的鼓勵和支持。只要大家共同努力，就沒有戰勝不了的癌癥！
參考：
1.抗癌十大法寶[J].老年教育（老年家庭版），2010（8）：57。
2.楊峰?？拱┓▽毦驮谀闶种衃J].抗癌之窗，2012（9）：34-35。
3、王博。心理治療對癌癥康復具有重要意義[J].醫療保健指南，2016 年：69。
