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木耳和海帶能一起吃,它們不會破壞彼此的營養,相反還有互補的作用。木耳和海帶的共同作用就是降低人體的血脂,從而預防心血管疾病,還可以軟化血管,這兩者搭配在一起就直接加強了降低血脂的效果,保證了血管的健康。
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