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在很多人看來，長了白頭發(fā)就代表著衰老的開始，即使擁有再年輕美麗的容顏，搭配上一頭白發(fā)，立刻會(huì)讓人看起來更加年長。那么白頭發(fā)是什么原因引起的？有白頭發(fā)了怎么辦？下面小編帶來介紹。
白頭發(fā)是什么原因引起的
年輕人有白頭發(fā)，也就是俗稱的“少白頭”好像很多人都有，以前老人們總說“少白頭有人求”，還解釋說是因?yàn)椤把獰帷钡脑蛟斐傻模F(xiàn)在看來更像是一種迷信的說法。
其實(shí)年輕的時(shí)候出現(xiàn)白頭發(fā)，一部分原因和家族遺傳史有關(guān)，而另一部分就和自己的生活作息、心情等有關(guān)了。
以下原因都可以導(dǎo)致白頭發(fā)：
1、遺傳因素導(dǎo)致
白頭發(fā)其實(shí)是會(huì)遺傳的，當(dāng)然遺傳的不是白頭發(fā)，而是體內(nèi)的黑色素!而從遺傳學(xué)的角度來說黑色素細(xì)胞屬于遺傳細(xì)胞的一種!因此，如果父母中有人年輕時(shí)就出現(xiàn)“少年白”現(xiàn)象的朋友，是很容易出現(xiàn)相同的情況的!
2、壓力太大導(dǎo)致
壓力太大也是其中的一個(gè)原因!在生活、工作、或者是學(xué)習(xí)中我們經(jīng)常會(huì)遇到很多的壓力，而這些壓力如果不是特別的大，一時(shí)間也難以看出對(duì)我們有什么影響，但是如果壓力堆積到一定的程度的話，它的危害就開始體現(xiàn)出來!壓力堆積會(huì)造成人內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致頭發(fā)營養(yǎng)無法及時(shí)供給，同時(shí)人一個(gè)極其悲觀的情況下會(huì)是免疫系統(tǒng)也出現(xiàn)問題，從而攻擊我們的人體黑色素，這就導(dǎo)致了一夜白頭的出現(xiàn)!
3、營養(yǎng)攝入不均衡導(dǎo)致的
導(dǎo)致白頭發(fā)是因?yàn)槿梭w攝入的時(shí)候營養(yǎng)不均衡，從而導(dǎo)致了缺少維生素B和鐵、銅以及蛋白質(zhì)等元素造成的，這些元素的缺失會(huì)導(dǎo)致影響到黑色素細(xì)胞的合成，從而導(dǎo)致黑色素細(xì)胞不夠，自然也就會(huì)使頭發(fā)中缺少和色素而形成白發(fā)!
4、作息紊亂
曾經(jīng)有人做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，將一直小黑鼠放入一個(gè)相對(duì)密閉的環(huán)境中，讓其晝夜顛倒且不讓其有充分的睡眠，過了一段時(shí)間以后黑鼠的身上明顯出現(xiàn)毛發(fā)發(fā)白的現(xiàn)象!其實(shí)這種作息很容易導(dǎo)致我們內(nèi)分泌失調(diào)，黑色素細(xì)胞無法起到正常作用!而我們年輕人長白發(fā)的原因之一正是因?yàn)殚L期熬夜，無法保障自己的充足睡眠所導(dǎo)致的!
有白頭發(fā)了怎么辦
1、保持睡眠充足
每天必須保證至少六個(gè)小時(shí)的睡眠。若果經(jīng)常加班加點(diǎn)，身體得不到很好的休息，頭發(fā)也會(huì)出現(xiàn)一系列情況。如頭發(fā)發(fā)黃、干燥不柔順，沒有亮澤感。所以，想要擁有一頭黑亮的頭發(fā)，充足的睡眠是重要前提。
2、保持良好心情
心情取決于自身，不要大事小事太過于挑剔在意。每天處于心情煩躁，環(huán)境惡劣的地方必定會(huì)影響心情，心情不好傷急五臟，五臟不能很好地供血運(yùn)作的話，最先出毛病的就是頭發(fā)。所以保持良好的心情對(duì)身體很有幫助的。
3、生命在于運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體的個(gè)個(gè)器官都在活動(dòng)，血液流動(dòng)在身體的每個(gè)細(xì)胞都激活了，頭發(fā)就能烏黑亮澤了。
