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梨中含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素、碳水化合物等營養物質,楊桃中含有胡蘿卜素、維生素、脂肪、糖類、酸性物質等營養成分,預防心臟血管硬化,柿的功效遠大于蘋果,堪稱有益心臟健康的水果王。所以“每日一蘋果,不如每日一柿”。
三者一起食用的時候,補充的營養會更加的充分,也不會產生什么不良的反應,所以三者是可以同食的。
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