母嬰
一般來說，我們不建議太小的孩子吃橄欖類蔬菜。 橄欖菜含鹽量過高。 孩子太小就吃孕婦能吃橄欖菜嗎，對心臟不好。 最好等到孩子大一點。 .
小孩可以吃橄欖嗎？
小孩子不可以吃橄欖。
橄欖菜是腌制的乳制品。 孩子吃過咸的食物，容易引起血糖下降，引起便秘。 同時，給孩子吃太咸的食物會直接影響寶寶體內鋅的吸收，所以像橄欖菜這類食物的鈉含量是比較高的，孩子要盡量避免，所以孩子最好不要吃橄欖蔬菜。
孩子多大可以吃橄欖
兩歲多。
兩歲以下的寶寶最好不要吃橄欖菜，屬于腌制乳制品。 研究表明，從小就開始吃腌制制品的兒子，成年后患疾病的幾率要比常人高得多。 另外，孩子吃鹽過多也是上呼吸道感染的原因。
如何煮橄欖
材料：
豬肉2塊，橄欖菜1湯匙孕婦能吃橄欖菜嗎，面條4茶匙，醬油1茶匙。
實踐：
(1)豬肉切碎，和米飯拌勻成條狀。
(2)加入橄欖和醬油拌勻。
(3)尖鍋抹油，倒入湯汁，攤成餅狀。
(4)一邊煎一邊翻面，至兩面金黃。
橄欖菜的常見吃法
1、早餐搭配：炒面或包子，直接吃。
2.每日開胃菜：橄欖菜炒蝦仁、橄欖雞、橄欖菜炒蝦仁、橄欖菜蒸雞蛋、橄欖菜蒸魚、橄欖菜炒蝦仁、橄欖菜冷面、橄欖蒸蝦蔬菜和肉類。
