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    真的超級好吃嗎做了一鍋沒夠吃還吃撐啦

    導讀蝦肉鮮嫩,就連土豆片都軟香軟香的,超級好吃14、之后加蔥姜蒜跟干辣椒,翻炒爆香20、味道鮮美的蝦為了防止制作過程中手忙腳亂,一定要先熟悉一下制作流程,材料提前準

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    絕對能打開你味蕾的美味佳肴。 做一份,你不會碰其他菜。 好吃到可以多吃兩碗飯。 就連剝蝦的時候手上的醬汁都不舍得浪費鮮嫩的蝦。 ,連薯片都松軟香香的,超級好吃

    材料

    蝦仁1斤土豆1根蓮藕1個郫縣豆瓣醬3勺醬油1勺植物油適量大蔥1根大蒜1頭姜1小塊干辣椒適量花椒適量芝麻花椒適量料酒

    練習步驟

    1. 將海蝦洗凈,用剪刀將蝦剪去

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    2.切開蝦背,取出蝦線

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    3.加入料酒腌半小時

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    4、蓮藕洗凈去皮切厚片

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    5.土豆去皮洗凈,切成厚片,泡水濾去淀粉

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    6.準備輔料,蔥花,姜切片,蒜去皮

    7.鍋里加少許油,是平時炒菜量的3倍以上,中小火加熱

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    8.土豆片撈出瀝干水,油燒熱放入土豆片

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    9.將土豆片炸至金黃色撈出

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    10.然后將藕片稍微煎一下?lián)瞥?/p>

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    11、蝦仁撈出,濾去水分,下油鍋炸熟。 煎的時候記得把它們倒過來。

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    12.將蝦兩面煎至變色撈出

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    13、油鍋加入花椒、胡椒粉

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    14.然后加入蔥、姜、蒜和干辣椒,翻炒出香味

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    15.加入郫縣豆瓣醬翻炒均勻

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    16. 蝦仁炒

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    17.放入土豆片和藕片,翻炒均勻

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    18.所有的材料都沾上醬汁后干鍋香辣蝦的家常做法,就可以關火離鍋了。

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    19、撒上少許香菜粉,就可以開吃了。 我能說,真的超級好吃嗎? 做了一鍋,吃的不夠,一不小心就吃飽了。

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    20. 美味的蝦

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    尖端

    為了防止在制作過程中出現(xiàn)混淆,首先要熟悉制作過程。 提前備好材料,油盡量加多一些,這樣可以避免炒不成功時油分流失。 在生產(chǎn)過程中,火一直在燃燒。 配料整理好后,用炒好的蝦油把花椒、花椒炒熟

    蝦的營養(yǎng)價值

    1.增強人體免疫力

    蝦的營養(yǎng)價值極高,可增強人體免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰,治療腎虛陽痿、畏寒乏力、腰膝酸軟等病癥。

    2.母乳喂養(yǎng)

    產(chǎn)后乳汁少或無乳汁者,鮮蝦肉500克,研末,黃酒熱服,一日3次,連服數(shù)日,可催乳。

    3.緩解神經(jīng)衰弱

    蝦皮有安神作用,常用于治療神經(jīng)衰弱和植物神經(jīng)功能障礙。 蝦是一種可以為大腦提供營養(yǎng)的美味食物。 蝦含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持專注。

    4、有利于病后康復

    蝦營養(yǎng)豐富,肉質柔軟干鍋香辣蝦的家常做法,易消化。 對于身體虛弱,病后需要自理的人來說,是極好的食物。

    5.預防動脈硬化

    蝦富含鎂。 鎂對心臟活動有重要的調節(jié)作用,可以保護心血管系統(tǒng)。 可降低血液中的膽固醇含量,防止動脈硬化,同時擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓。 和心肌梗塞。

    6.消除“時差”

    日本大阪大學的科學家最近發(fā)現(xiàn),蝦中的蝦青素有助于消除因時差造成的“時差反應”。

    做好吃的菜是有技巧的,我的每道菜都有小妙招。 搜索“程哥的美食筆記”可以直接查看我的菜譜!

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