01 蘇格蘭煎蛋卷
原料:雞蛋、面包屑、蜂蜜、肉松
具體方法:
1、雞蛋煮熟去皮,裹一層面包屑,淋一層蜂蜜蛋餃的做法,再裹一層肉松,最后裹一層面包屑;
2. 將雞蛋放入鍋中煎至金黃色,取出即可食用。
這個(gè)做法很洋氣,適合追求精致的上班族白領(lǐng),配上一杯黑咖啡,發(fā)個(gè)風(fēng)情滿滿的朋友圈!
02 橙子蛋羹
原料:橙子、雞蛋、冰糖、枸杞
具體方法:
1. 先把橙子的果肉挖出來待用;
2、將雞蛋打入橘子皮中,再加入碎果肉和適量冰糖,然后上蒸鍋蒸10分鐘左右;
3、最后的裝飾是枸杞。
03 雞絲蛋炒飯
配料表:雞蛋、雞胸肉、洋蔥、蝦仁、料酒、鹽、糖、淀粉
具體方法:
1、雞蛋打成蛋皮,切絲,蔥洗凈切成蔥花待用;
2、雞肉洗凈切細(xì)絲,加入淀粉、精鹽、糖拌勻,腌制片刻;
3、鍋內(nèi)倒入油,燒熱,加入雞絲、蝦仁和料酒炒香;
4. 倒入米飯、蔥花、蛋絲翻炒均勻。
04 蔬菜蛋卷
配料表:菠菜、胡蘿卜、雞蛋、鹽、橄欖油
具體方法:
1、胡蘿卜切塊焯水,與焯水切碎的菠菜一起放入打散的雞蛋中,加少許鹽調(diào)味;
2、鍋內(nèi)放底油,將攪拌好的蛋液分兩次倒入鍋中,先用小火煎至底面熟透,再倒入剩下的蛋液;
3、蛋皮未熟透前,將鍋中的蛋餅卷起;
4. 將卷好的蛋卷切段,即食。
05 什錦蛋船
原料:雞蛋、什錦蔬菜、熟核桃、熟黑芝麻
具體方法:
1.準(zhǔn)備材料。
2、用鋼針在雞蛋的大頭扎一個(gè)小洞(這樣可以防止雞蛋裂開),放在蒸蛋器的蒸架上。
3、取適量的水(如圖)倒入蒸架下方的蒸盤中。
4、打開電源,蓋上鍋蓋,按開始鍵開始蒸蛋; 雞蛋蒸好會(huì)有蜂鳴器提醒,按開始鍵關(guān)機(jī)。
5. 一邊蒸雞蛋蛋餃的做法,一邊將什錦蔬菜焯水,撈出瀝干水分,將煮熟的核桃剁碎。
6、蒸好的雞蛋從蒸蛋器中取出后立即用冷水浸泡一分鐘左右,這樣容易剝皮。
7. 雞蛋去殼切半,蛋黃蛋清分離。
8、先用勺子將蛋黃壓成小塊,然后拌入什錦蔬菜、核桃仁、熟黑芝麻,放入蛋清中。
9、色澤鮮艷,營(yíng)養(yǎng)豐富。 我用薄荷葉裝飾它。 它更像一艘船嗎?
尖端:
1、口味重的還可以加適量生抽調(diào)味。 我覺得還是給孩子口味淡點(diǎn)比較好。
2、拌入蛋黃的材料可以根據(jù)自己的喜好更換和添加??。
3、雞蛋一定要蒸熟,否則蛋黃會(huì)變軟不易壓碎。
06 肉碎蒸雞蛋豆腐
原料:雞蛋、豆腐、肉碎、蔥、涼開水適量(雞蛋量的兩倍)、油少許、鹽少許、醬油適量
具體方法:
1、雞蛋、豆腐、肉末、小蔥準(zhǔn)備好; 你可以用任何一種豆腐。 如果用內(nèi)酯豆腐或軟豆腐,口感會(huì)更順滑。
2、豆腐切塊,放入蒸碗中。 如果碗大一點(diǎn),可以用一個(gè); 為了更好的形狀,您可以使用較淺的碗。
3.將雞蛋打入碗中。 實(shí)際操作中,4個(gè)雞蛋太多了,但2-3個(gè)雞蛋就夠了; 用打蛋器打雞蛋,尤其是蛋清。
4、將冷開水倒入蛋液中。 涼開水的用量是蛋液的1.5-2倍。 更多的水會(huì)使蛋羹更嫩。
5、將蛋液倒入豆腐碗中,用篩子過濾掉沒有打碎的蛋清和泡沫,這樣蒸出來的蛋羹會(huì)更細(xì)膩。
6、雞蛋豆腐放入ACA蒸爐100度15分鐘。
7、炒鍋倒入少許油,將肉末翻炒至變色,加少許鹽、適量醬油調(diào)色調(diào)味,熄火備用。
8、韭菜洗凈,抖去葉間的水分,切碎備用。
9、雞蛋豆腐蒸好后,從蒸爐中取出。 目測(cè),表面光滑平整,無明顯氣孔。 恭喜!
10、把炒好的肉末和湯澆在雞蛋豆腐湯上,撒上香蔥末,就可以吃了!
尖端:
將蛋液的2倍量的冷水或溫水倒入蛋液中,攪拌均勻,這樣蒸出來的蛋羹更嫩; 肉末用醬油爆炒,淋在雞蛋上,醬香濃郁,顏色也很搭。