健康
嗨，大家好！我是堅(jiān)持自我文化的人！分享滋養(yǎng)氣和鮮血，滋養(yǎng)情緒并滋養(yǎng)自己的日常生活，歡迎注意，找到身心的舒適和平靜
最高水平的健康不是在皮膚上雕刻而來，而是要撫養(yǎng)上帝。
從中醫(yī)高緯度的智慧的角度來看，我們的身體只是暫時(shí)放置“精神”的酒店，主導(dǎo)著我們生活的每一個(gè)節(jié)奏，這是內(nèi)在的“上帝”。
健康狀況最高的是人與自然的“統(tǒng)一”。這是身體和“上帝”的深入和解。起伏。
在中醫(yī)經(jīng)典中，它解釋了“上帝”。
黃迪好奇地問：“誰是上帝？”
齊博說：“血?dú)庖恢笔呛椭C的，營地后衛(wèi)已經(jīng)經(jīng)歷了，五個(gè)內(nèi)部器官已經(jīng)成為，精神不情愿，靈魂已經(jīng)結(jié)束，但它變成了一個(gè)人?！?/p>
幾句話，生命的本質(zhì)：當(dāng)一個(gè)人的血液充滿時(shí)，營地的空氣沒有阻塞，五個(gè)內(nèi)部器官開發(fā)了，精神就在內(nèi)部，靈魂完整，生動(dòng)活潑的生活是誕生的。
小時(shí)候，我和一位中藥祖父一起看醫(yī)生。他經(jīng)常說，他可以看到他的病沒有嚴(yán)重從一個(gè)人的眼中病重。
看著一個(gè)人的眼睛，它是渾濁，自由和分散的，表明他被邪靈打擾，而邪惡占據(jù)了上風(fēng)。天。
如果一個(gè)人的眼睛是半透明，清晰和充滿活力的，那么他的病很容易治愈。
可以看出，健康的最高狀態(tài)是培養(yǎng)上帝。
“耶和華明白是安全的……主是未知的，但十二名官員處于危險(xiǎn)之中?！比说纳窬拖裼?jì)算機(jī)軟件。沒有軟件，計(jì)算機(jī)是一堆破碎的銅鐵。如果沒有上帝，人們將“不存在”這是對的。
同樣，具有精致醫(yī)療技能的醫(yī)生知道如何通過調(diào)整來治療疾病。
“上帝”可以分為“靈魂”和“靈魂”。在傳統(tǒng)的中藥“個(gè)人考驗(yàn)”中，“只有兩個(gè)上帝的公義，然后分為言語，然后是太陽的神，陰，靈魂，靈魂以及智慧和思想的神靈都是神。 “
古人認(rèn)為一個(gè)健康的男人擁有一個(gè)完整的“三個(gè)靈魂和七個(gè)靈魂”。他們經(jīng)常在安靜的夜晚勤奮地捍衛(wèi)身體的身體。
- 清潔外國邪惡，滋養(yǎng)公義黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生，使我們的身體免于混亂和脆弱性。
因此，傳統(tǒng)中醫(yī)非常重視在夜間睡覺，認(rèn)為“熬夜”是一種非常痛苦的行為。
一個(gè)“三個(gè)靈魂和七個(gè)靈魂”是沒有失眠的完整健康的人。他們必須在漆黑的夜晚享受穩(wěn)定而安靜的睡眠。
晚上享受深度睡眠，沉默和冬天一樣安靜。
這個(gè)良性的周期仍在繼續(xù)，您可以享受生活中最豐富，最華麗的美麗。
但是，令人遺憾的是，在當(dāng)今這個(gè)喧囂和不耐煩的社會(huì)中，“三個(gè)靈魂和七個(gè)靈魂”完全歸還并充滿了健康的人。真的很難找到。
從未見過社會(huì)發(fā)展的急流，以及各種新事物的誘惑來取笑人們的神經(jīng)?；ヂ?lián)網(wǎng)中的大量信息就像是失控的，這是壓倒性的，它上癮和令人窒息。
令人上癮的游戲，彼此之間的比較壓力以及不斷跳動(dòng)的熱門搜索新聞使一個(gè)人的靈魂在身體上和精神上都變得和平，疲憊不堪，仿佛很容易“打破”和“震驚”。
像今天這樣，沒有什么迫切需要我們“振奮我們的靈魂”，保持思想，遠(yuǎn)離焦慮和沮喪。
這不需要高知識(shí)，而且要做“更少，更一致的一致”就足夠了。
“少”是學(xué)會(huì)勇敢地減少您的一些計(jì)劃和目標(biāo)。
幾年前，我不愿意為自己設(shè)定一個(gè)特別困難的目標(biāo)：帶孩子，在業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)心理學(xué)和中醫(yī)，并想留時(shí)學(xué)習(xí)瑜伽。學(xué)習(xí)舞蹈。
每天晚上睡覺前，我都認(rèn)為我沒有做太多事情，我急于責(zé)怪自己入睡。
當(dāng)我終于接受自己的“我無法做得很好”時(shí)，我只是專注于目前可以做的三件事 - 簡化了工作，嬰兒并沒有尋求完美，并且藥物偏向于滋養(yǎng)我。
無需貪婪，兩三件事就足夠了，您每天都可以入睡，醒來時(shí)，足夠了。
畢竟，如果您竭盡全力，一切都可以做到。當(dāng)我們的目標(biāo)足夠簡單時(shí)，我們可以集中精力并全心全意。
這樣，超級(jí)巨大的力量開始恢復(fù)活力，命運(yùn)的齒輪開始旋轉(zhuǎn)，并最終將我們帶到我們想要去的地方。
“再”是做更多高能的事情。
So稱為高的能源并不是說您每天為精神而戰(zhàn)，“滾動(dòng)死亡”就像永不停滯的陀螺儀，而是達(dá)到“安靜”的狀態(tài)。
最近，我試圖進(jìn)行冥想練習(xí)，突然發(fā)現(xiàn)了興趣。似乎什么都不做。當(dāng)我站起來時(shí)黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生，我就站了起來。當(dāng)金剛坐下時(shí)，我只是坐著，感覺到“一次呼吸和一次吸力”。
但是，宇宙的奧秘逐漸顯示在“無所作為”中。生活的奇妙和情感使人們突然擁有無盡的愛與勇氣。
可以使思想平靜下來的高能量是：茶，冥想，站立堆，陽光，瑜伽，正義的思想，去大自然，組織清潔，維持花朵和植物，聞到香，聽音樂，贊美他人。 ..
他們可以讓我們暫時(shí)擺脫“妄想”的世界，回到“自給自足”的最真實(shí)的“自我”，讓心臟活著。
“一致”意味著它們始終保持一致，并且身體和精神一致。
有些人在人們面前是“偉大的光明”，假裝在公眾眼中是無私的。私人的”。
這樣的“偽 - 金特曼”以不同的話語和行為消耗了自己的努力，您不敢拿出想要的話，而您所說的不是真正的想法。
隨著時(shí)間的流逝，思想的分離越來越糟，整個(gè)人會(huì)散發(fā)出渾濁而腐敗的氛圍。
為了支持上帝，我們必須首先使心臟更清晰，更透明，并像清澈的水流一樣坦率地坦率，而不會(huì)被渾濁的氣體染色。
當(dāng)我們能夠做到這一點(diǎn)時(shí)，我們的心將繁殖無盡的力量，我們可以更加平靜地面對生活的挑戰(zhàn)，并享受內(nèi)在的寧靜。
被稱為“健康”是“滋養(yǎng)眾神”和“滋養(yǎng)氣”，這也是一種“實(shí)踐”。
愿我們所有人在紅色和塵土飛揚(yáng)的世界中具有“ Shen'an”的真正含義，并實(shí)現(xiàn)更健康，更健康的自我。
歡迎加我
我是一名心理戲劇研究的教育顧問
出生于中藥家族，愛傳統(tǒng)文化
脾臟和胃很弱，氣和血液不足，一旦極端焦慮的內(nèi)部消費(fèi)
通過閱讀寫作，學(xué)習(xí)中醫(yī)和心理學(xué)來培養(yǎng)自己
這是滋養(yǎng)氣和鮮血，滋養(yǎng)情緒，并養(yǎng)育自己
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