母嬰
女性懷孕之后，在日常生活中需要注意的事情有很多，當然，為了孕婦和胎兒的健康發(fā)育，孕婦在飲食上多加注意也是很有必要的。雖然多吃水果對胎兒發(fā)育有好處，但是也有一些水果是不適合孕婦吃的，那么孕婦不能吃哪些水果呢？下面就來揭曉答案。
1、孕婦不能吃哪些水果？
1.龍眼
懷孕期間，女性身體十分虛弱，需要好好調養(yǎng)孕婦哪些水果不能吃，雖然水果營養(yǎng)豐富，但還是要多加注意，懷孕期間最好不要吃桂圓，眾所周知，桂圓是孕婦禁果，偷吃容易導致流產(chǎn)。
2.山楂
山楂有活血化瘀的功效，對子宮收縮有一定的作用，懷孕初期要少吃，有流產(chǎn)史的孕婦忌食山楂，最好不要吃山楂制品。
3.柑橘
柑橘雖然好吃，但是孕婦不宜吃太多，因為柑橘屬溫性食物孕婦哪些水果不能吃，補陽益氣，過量食用對身體不利，容易引發(fā)內熱、牙周炎、咽喉炎等。
4.獼猴桃
獼猴桃為寒性食物，脾胃虛弱者應慎選，經(jīng)常腹瀉、小便頻數(shù)者不宜吃獼猴桃，有流產(chǎn)跡象的孕婦也不宜吃獼猴桃。
2、哪些水果適合孕婦吃？
孕婦在懷孕的頭幾周很容易出現(xiàn)食欲不振的情況，這時候可以給孕婦吃一些新鮮的水果，比如西紅柿或者黃瓜等，新鮮的食物可以刺激孕婦的食欲，而且水果中含有大量的維生素。
除了西紅柿和黃瓜，柚子和梨也是不錯的選擇，有助于化痰清熱，預防感冒。同時水果富含大量水分，也能幫助孕婦補水。吃水果要注意控制食用量，不要吃得太多。
除了水果，胡蘿卜等新鮮蔬菜也是補充維生素和微量元素的好選擇。孕婦也可以在日常飲食中多補充粗糧，均衡的飲食可以讓營養(yǎng)成分更好地被吸收。
孕婦要注意，懷孕前三個月不愛吃油膩食物，飲食以清淡為主，同時孕婦要多補充鈣質，多喝牛奶，多曬太陽。
