健康
晨瀉：春分應(yīng)該是陰陽平衡的時期。但陽虛的身體，陽虛，不能與陰平衡，所以陽虛的本質(zhì)更容易顯露出來。因此，經(jīng)常出現(xiàn)清晨腹瀉，又稱公雞腹瀉。其特點是進(jìn)餐時出現(xiàn)癥狀。腹瀉是指腹部腹瀉無法緩解。
腹痛腹瀉：由于春季風(fēng)大，中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)木克制脾土。脾虛舌苔白的人容易腹瀉，而且更容易出現(xiàn)腹痛腹瀉，其特點是腹痛明顯。
容易感冒流鼻涕：春分期間，風(fēng)很大，風(fēng)大，容易感冒流鼻涕。為了保持身體健康，應(yīng)該多進(jìn)行戶外運動，增強免疫力。
因此，養(yǎng)生要注意：平衡陰陽、泄肝火、疏肝理脾胃、防止肝氣上盛是這個節(jié)氣的主要任務(wù)。為夏季陽氣上升做好準(zhǔn)備。日常保健應(yīng)注意：
早起早睡養(yǎng)肝
預(yù)防復(fù)發(fā)
每天梳頭一百次
少吃補充劑和鹽
春分艾灸護(hù)理：
所有節(jié)氣，最好在節(jié)氣當(dāng)天及節(jié)氣前后3天每天灸一次。
春分時艾灸選穴仍以疏肝、養(yǎng)脾胃、為陽氣生長、消暑做準(zhǔn)備為主。如果春季身體寒濕嚴(yán)重，容易出現(xiàn)丘疹或蕁麻疹，可以繼續(xù)艾灸百蟲窩艾灸養(yǎng)生，祛濕祛風(fēng)。艾灸選穴主要考慮疏肝理氣、調(diào)理脾胃：
疏肝疏肝可重點灸：肝俞、芪門、瀉太沖；
滋養(yǎng)脾胃艾灸養(yǎng)生，重點調(diào)理：脾胃、中脘、足三里
如果瘙癢未解決，可以繼續(xù)用百蟲窩、腎俞、八髎、太溪等祛風(fēng)除濕、滋補腎氣。
艾灸治療的順序應(yīng)該是：從上到下，先背后前，先軀干，后四肢。
艾灸后切記不要喝冷水，不要吃生冷食物，注意保暖。
祝大家好運
禪灸創(chuàng)始人王亞老師為人和善、謙虛。所有認(rèn)識她的人都驚嘆她的愛情。她自幼拜師學(xué)藝，12歲開始為人治病。多年來，王婭老師致力于將佛道精髓融入到艾灸中，形成了集心、心、理于一體的體系。氣、火、灸、行、補。禪灸之說。結(jié)合多年的臨床經(jīng)驗，我們完善了傳統(tǒng)的艾灸技術(shù)，并在此基礎(chǔ)上開發(fā)了針對不同疾病的治療技術(shù)。憑借神奇的禪灸手法，結(jié)合針灸、刮痧的手法，拯救了無數(shù)人。
