什么體質不適合艾灸呢？艾灸的作用有哪些？

艾灸是現在我們非常流行的一種養生方法。 許多人在業余時間選擇艾灸。 它可以幫助我們放松身心，還可以幫助我們的身體排出毒素。 這對改善我們的健康非常重要。 有幫助艾灸養生，而且有很好的美容保健作用，但是大家要注意，很多人不適合艾灸，下面我們就來看看什么體質不適合艾灸。

1、自發性出血

一旦我們身體的抗凝系統出現問題，身體某個部位就會出現輕微的外傷，就會出現血流不止的情況。 這類體質的人不要輕易嘗試艾灸。 以免發生危險。 對于急躁的人，艾灸需要長期堅持，哪怕每天10分鐘，定時定量最好，尤其是溫灸，不再需要嚴格按照經絡古法來取穴流。

2.養生體質

如果我們屬于陽生體質，我們體內的陽氣就會太旺盛，五臟六腑都會比常人火熱。 如果我們要用艾灸的話，就會變得火辣辣的，不僅不能緩解疲勞，還會增加體內的熱量，給身體造成更大的負擔。 高熱、饑飽、過度疲勞、身體發紅、皮膚過敏者不宜施灸。

3.陰虛火旺

如果發現舌苔和手發紅，手心經常出汗，這就是陰虛的癥狀。 艾灸的原理是通過高溫疏通經絡，達到活血化瘀的目的。 但對于陰虛火旺的人，艾灸只能助火上火，不僅不能養生艾灸養生，反而會加重陰虛的癥狀。

看了上面的介紹，相信大家對什么樣的人不適合艾灸有了一定的了解和認識。 每個人在日常生活中也需要了解自己的身體狀況。 在某些情況下，艾灸并不適合他們。 ，尤其是以上三類人群，一定要引起重視。