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用保鮮膜裹著肚子運動，對減肥有一定效果，但不能持續太久。我的身體狀況是運動時出汗不多。為了排除汗水運動后泡澡能減肥嗎，我在肚子上纏了一圈保鮮膜，鍛煉了半個小時左右。我流了很多汗，一個月就瘦了十斤。我個人認為是有一定效果的。
1.用保鮮膜包裹腹部可以幫助減肥
所謂保鮮膜減肥法，就是利用保鮮膜的低透氣性，密封出汗，引起身體局部熱量急劇增加，促進排汗，從而達到燃燒脂肪的目的。用保鮮膜包裹腹部可以部分提高腹部皮膚的溫度，對加速腹部脂肪的燃燒有一定的作用。因此，運動或洗澡時可以用保鮮膜包裹腹部運動后泡澡能減肥嗎，以達到瘦肚子的效果。
2.包保鮮膜瘦肚子的注意事項
1、運動前多喝溫水。
2.選擇質量好的保鮮膜。
保鮮膜本身是一種化學物質，很容易引起皮膚過敏，對身體造成傷害。因此，使用保鮮膜減肥的朋友一定要注意購買質量好、信譽好的產品。
如何選擇保鮮膜：PE和PVDC可以放心使用，但PVC不太穩定，所以不要選擇，遇到油膩、酸堿、高溫時會釋放出小分子的聚氯乙烯，滲透到食物中，并釋放出增塑劑，對人體危害更大。
3、保鮮膜包裹不要超過1小時。
4、撕掉保鮮膜后，及時洗去汗液等物質，避免感染。
運動后的飲食控制非常重要。如果想要減肥，建議選擇低脂飲食，避免高熱量、高脂肪的食物。
