健康
什么是憲法？
體質(zhì)是個(gè)體在人的一生過(guò)程中，在先天稟賦和后天獲得的基礎(chǔ)上，在形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能活動(dòng)方面所固有的、相對(duì)穩(wěn)定的特征，與心理人格相關(guān)。不同的系統(tǒng)導(dǎo)致對(duì)某些致病因素的易感性不同。因此，弄清楚自己的體質(zhì)，不僅有助于預(yù)防疾病的發(fā)生和發(fā)展，也為科學(xué)養(yǎng)生提供了依據(jù)。
我國(guó)對(duì)體質(zhì)分類的研究由來(lái)已久。現(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》對(duì)體質(zhì)分類進(jìn)行了全面系統(tǒng)的闡述。后世中醫(yī)體質(zhì)分類散見(jiàn)于不同時(shí)期不同醫(yī)家的論述。這里要介紹的是“體質(zhì)九分法”，它結(jié)合了身體結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能、心理特征等綜合因素。在中醫(yī)藥領(lǐng)域得到廣泛認(rèn)可和應(yīng)用。
1. 平和體質(zhì)-健康組
“身體好，飯菜好吃”，加上睡眠好，性格開(kāi)朗，對(duì)社會(huì)和自然的適應(yīng)能力強(qiáng)，
這類人體型勻稱結(jié)實(shí)，面色潤(rùn)澤中醫(yī)養(yǎng)生之道，頭發(fā)濃密有光澤，眼睛明亮，嘴唇紅潤(rùn)，不易疲勞，精神飽滿，睡眠好，食欲好，大便正常，隨和隨和。性格開(kāi)朗。
疾病傾向：少生病
平和體質(zhì) 無(wú)限極養(yǎng)生法
增健口服液、元氏膳食散、無(wú)限極鈣片
2.陽(yáng)虛體質(zhì)——怕冷
冬天穿棉衣，夏天穿短袖，對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)是再正常不過(guò)的事情了。但有這么一群人，再熱的時(shí)候也穿長(zhǎng)袖衫，夏天更穿毛衣和棉衣。三伏天，別人開(kāi)著空調(diào)就覺(jué)得舒服，而他卻要全副武裝，獨(dú)自承受寒冷。因?yàn)樗顷?yáng)虛體質(zhì)，體內(nèi)陽(yáng)氣不足，冬天身體就像沒(méi)有火爐的房間，由內(nèi)而外冰冷。我總是手腳冰涼，不敢吃涼的東西。
如果你有類似的癥狀，那么你應(yīng)該補(bǔ)陽(yáng)虛。真的只有男人才有陽(yáng)虛嗎？其實(shí)不然，女性也有陽(yáng)虛，這是由體質(zhì)決定的。
身體特征：肌肉松弛
常見(jiàn)表現(xiàn)：平時(shí)胃寒，惡寒，手足冰涼，飲食熱，精神不振，舌淡胖，脈沉緩等虛寒主證。吃冷食或飲冷食不舒服，容易便溏，小便色清、量多。
心理特點(diǎn)：性格比較沉穩(wěn)內(nèi)向。
發(fā)病傾向：易患痰飲、寒病、水腫、泄瀉、陽(yáng)痿等病癥。
對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)性：耐夏不耐冬，易受風(fēng)、寒、濕。
陽(yáng)虛體質(zhì)無(wú)限極養(yǎng)生法：
增健口服液、南石口服液、鈣片、元石餐散
3. 陰虛體質(zhì)——缺水
實(shí)際問(wèn)題：有一個(gè)20多歲的女孩，長(zhǎng)期便秘，失眠，經(jīng)常口瘡。她的月經(jīng)不是很好，經(jīng)常來(lái)的晚，痛經(jīng)，而且量少。我得了什么病，去醫(yī)院查不出是什么病。這種病極有可能是陰虛所致。
相反，另一群人的奇怪現(xiàn)象是，他們?cè)诙煜矚g吃冰淇淋，因?yàn)橛袝r(shí)他們的內(nèi)心會(huì)感到非常煩躁。總體來(lái)說(shuō)，他們喜歡在冷風(fēng)中吃著冰淇淋，里里外外都涼爽的感覺(jué)。. 晚上睡覺(jué)的時(shí)候，手心和腳底都是熱乎乎的，恨不得把冰塊放在腳底。大家都覺(jué)得這個(gè)人年輕氣盛，卻不知道這樣的人可能是陰虛體質(zhì)。
如果怕熱，經(jīng)常感到手腳發(fā)燙，臉頰潮紅或發(fā)紅，皮膚干燥，口干舌燥，容易失眠，大便干結(jié)，就是陰虛體質(zhì)。
陰虛的人，看起來(lái)身體健康，精神飽滿，其實(shí)是虛旺的“陰虛火盛”。陰虛，其實(shí)就是人體津液不足，導(dǎo)致陰陽(yáng)失調(diào)。什么是“陰虛火旺”？打個(gè)比方，有點(diǎn)類似于水壺里的水已經(jīng)燒的很少了，但是下面的火還是很旺的。人體的津液屬于陰的范疇，因?yàn)椤敖蛞貉础笔侵附蛞喝狈蜁?huì)影響血液，而中醫(yī)所說(shuō)的血?jiǎng)t不完全是西醫(yī)的血脈。臨床上有很多面色蒼白的女孩。,
陰虛的人沒(méi)有力量長(zhǎng)粉刺。和陽(yáng)虛一樣，很多陰虛的人可能不知道自己津液不足，以為自己應(yīng)該這樣。其實(shí)很多女性沒(méi)有性欲，還伴有便秘，所以要考慮自己是不是陰虛體質(zhì)。
無(wú)限極陰虛體質(zhì)養(yǎng)生法：
增健口服液、努氏口服液、無(wú)限極鈣片、元氏餐散
4.痰濕體質(zhì)-痰群
我們?yōu)槭裁磿?huì)發(fā)胖？
通常我們醫(yī)院治病都是把病和人分開(kāi)，只談病不談人。但是在診斷出糖尿病之前呢？你是個(gè)什么樣的人？雖然有些書(shū)上說(shuō)目前糖尿病的患病率接近3%，但這個(gè)數(shù)字只是一個(gè)平均值。患上疾病的原因有很多，一個(gè)是先天因素，一個(gè)是后天因素，它們共同作用。如果自己有糖尿病體質(zhì)，那么患糖尿病的幾率比沒(méi)有糖尿病體質(zhì)的人要大得多，而沒(méi)有糖尿病體質(zhì)的人患糖尿病的幾率要低得多。
一方面，同樣是飲食失調(diào)，大魚(yú)大肉，都有痰濕的原因，但不是每個(gè)人都會(huì)變成痰濕體質(zhì)，也不是每個(gè)人都會(huì)發(fā)胖，這跟種族和地域有關(guān)。相反，我的朋友說(shuō)，如果我不是糖尿病患者，我就不會(huì)得糖尿病。我說(shuō)不一定，你長(zhǎng)期飲食起居不合理，概率也會(huì)增加。
外貌特征：最大的特點(diǎn)是心寬體胖。腹部軟胖，皮膚油膩，出汗多，眼睛浮腫，容易困倦。
發(fā)病傾向：易患糖尿病、中風(fēng)、胸痛等。
痰濕體質(zhì)無(wú)限極養(yǎng)生法
增健口服液、腸胃口服液、胃康素。
5、濕熱體質(zhì)——痤瘡
濕熱體質(zhì)有點(diǎn)像痰盂，這種體質(zhì)的人在長(zhǎng)相上應(yīng)該是最容易辨認(rèn)的，最明顯的標(biāo)志就是臉出油，滿臉痘痘。
體質(zhì)特征：面部和鼻尖總是油光光的，而且容易長(zhǎng)粉刺和疔瘡，張嘴就能聞到臭味，屬于濕熱體質(zhì)。經(jīng)常感到口苦、口臭或口中有異味，大便粘稠，小便時(shí)有發(fā)熱感，小便色黃，女性常有白帶發(fā)黃。
疾病傾向：疔瘡、黃疸等病癥
無(wú)限極濕熱體質(zhì)養(yǎng)生法：
增健口服液、桑糖飲口服液、元食散、紅果清露
6.氣虛體質(zhì)--氣短
身體特征：肌肉不結(jié)實(shí)；
常見(jiàn)表現(xiàn)：容易氣短、喘不過(guò)氣來(lái)；喜歡安靜，不喜歡說(shuō)話，聲音小，容易感冒，經(jīng)常出汗，經(jīng)常感到疲倦；
心理特征：性格內(nèi)向，情緒不穩(wěn)定，膽小，不敢冒險(xiǎn)；
發(fā)病傾向：平時(shí)體質(zhì)虛弱，容易感冒；或發(fā)病后抗病能力弱難以恢復(fù)；容易出現(xiàn)胃下垂等內(nèi)臟下垂；
對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)性：不耐寒邪、風(fēng)邪、熱邪。
氣虛體質(zhì)無(wú)限極養(yǎng)生法：
增健口服液、益瑞膠囊、帝王靈芝、無(wú)限極鈣片、紅果清露
7.血瘀——長(zhǎng)斑餅
實(shí)際問(wèn)題：痛經(jīng)多為淤血所致
1、痛經(jīng)不正常！
其實(shí)痛經(jīng)是一種不正常的生理表現(xiàn)！我們說(shuō)痛經(jīng)的背后，可以看到一種體質(zhì)，可以看出一個(gè)人要生病了。我們上面提到的這個(gè)女孩，連續(xù)兩年宮外孕。不能說(shuō)是偶然，因?yàn)樗暮芏嗌眢w表現(xiàn)都是血瘀體質(zhì)。
2、充血導(dǎo)致前列腺疾病
其實(shí)不止女生要這么看，男人也是。比如男性的前列腺炎，后期會(huì)發(fā)展成前列腺疼痛，非常嚴(yán)重。此時(shí)最痛的不是尿頻、尿急，而是生殖器劇烈疼痛，這在臨床上很常見(jiàn)，其最明顯的表現(xiàn)是舌頭有瘀點(diǎn)、瘀斑，尤其是在隆起處。舌頭上可見(jiàn)舌下靜脈曲張。如果我們細(xì)心一點(diǎn)，就會(huì)看到身邊的親戚朋友有很多奇怪的現(xiàn)象，比如身上容易出現(xiàn)淤青，臉上有類似100元大鈔的紋路，還有雀斑。. . 可以建議他們進(jìn)行體能自測(cè)。如果是血瘀體質(zhì)，就要及時(shí)調(diào)理。
3.氣滯血瘀形成的腫瘤
雖然形成腫瘤的原因有很多，但中醫(yī)認(rèn)為最主要的原因是氣滯血瘀。首先，第一是來(lái)自外界的邪惡能量。所謂外邪，就是當(dāng)時(shí)自然界中的風(fēng)、寒、熱、濕、燥、火。這些因素的偏向性會(huì)進(jìn)入人體，影響、擾亂甚至改變體內(nèi)的正常環(huán)境。
4、血瘀體質(zhì)多見(jiàn)于冠心病患者
如果我們沒(méi)有血淤血的概念，你是不會(huì)意識(shí)到自己血淤血的，如果不去注意，久而久之，淤血的地方就會(huì)越來(lái)越多，想不生病都很難。
可以說(shuō)，女性的乳腺癌、子宮癌都與淤血有關(guān)。
還有與雀斑、蝴蝶斑、老年斑有關(guān)的血瘀體質(zhì)。經(jīng)常被痛經(jīng)困擾的人，更應(yīng)該了解這種體質(zhì)。
血瘀的總體特征：血行不暢，以皮膚色暗、舌質(zhì)暗紫等血瘀為主要特征。
外貌特征：肥瘦皆見(jiàn)。
常見(jiàn)表現(xiàn)：皮膚色暗，色素沉著，易生瘀斑，口唇無(wú)光澤，舌質(zhì)暗或有瘀點(diǎn)，舌下絡(luò)紫暗或增厚，脈澀。
心理特點(diǎn)：易怒、健忘。
發(fā)病傾向：痛證、血證
血瘀體質(zhì)無(wú)限極養(yǎng)生法
增健口服液、益瑞膠囊、帝王靈芝、無(wú)限極鈣片、紅果清露。
8.氣質(zhì)憂郁派
不是每個(gè)人都容易患抑郁癥
外貌特征：大多瘦弱；
常見(jiàn)表現(xiàn)：經(jīng)常情緒低落、情緒低落、容易緊張、焦慮、多愁善感或容易受到驚嚇，經(jīng)常感到胸脅疼痛中醫(yī)養(yǎng)生之道，經(jīng)常感到胸悶，經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故地嘆氣，容易心慌，心跳加快，喉嚨經(jīng)常感到阻塞或有異物感覺(jué)，容易失眠；
心理特征：內(nèi)向不穩(wěn)定、抑郁脆弱、敏感多疑；
發(fā)病傾向：易患失眠、抑郁、神經(jīng)官能癥等；
對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)性：對(duì)精神刺激的適應(yīng)性差；不喜歡秋冬雨天
氣滯體質(zhì)無(wú)限極養(yǎng)生法：
推薦使用無(wú)限極中草藥保健品：增健口服液、時(shí)珍膠囊、無(wú)限極鈣片、元氏膳食粉
九、特殊體質(zhì)——過(guò)敏體質(zhì)
身體特征：無(wú)特殊、或畸形、或先天身體缺陷；
常見(jiàn)表現(xiàn)：過(guò)敏性體質(zhì)，即使不是感冒也經(jīng)常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，容易哮喘，容易對(duì)藥物、食物、氣味、花粉、季節(jié)過(guò)敏，皮膚容易出現(xiàn)蕁麻疹，以及皮膚常因過(guò)敏而出現(xiàn)紫紅色淤青斑、瘀斑，抓撓時(shí)皮膚常發(fā)紅，出現(xiàn)抓痕；
心理特征：無(wú)特殊；
發(fā)病傾向：有遺傳病者，父母常有同病，或先天有缺陷；如果是過(guò)敏體質(zhì)，容易患上藥物過(guò)敏、花粉癥、哮喘等過(guò)敏性疾病。
對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)性：適應(yīng)性差，如有過(guò)敏體質(zhì)的人對(duì)季節(jié)的適應(yīng)性差，容易引起慢性病。
抗過(guò)敏的無(wú)限極健康養(yǎng)生法
增健口服液、無(wú)限極鈣片、元氏膳食粉、潤(rùn)膚露、潤(rùn)膚露
健康理念與養(yǎng)生：
三調(diào)理：調(diào)理正氣、調(diào)理陰陽(yáng)、調(diào)理臟腑。
四合理：合理飲食、起居、運(yùn)動(dòng)、情志。
正氣陰陽(yáng)，滋養(yǎng)臟腑。
正氣：人體維持正常生理活動(dòng)的能力。
強(qiáng)氣是身體健康的前提，這樣人體才能有效抵御各種致病因素的侵襲。
陰陽(yáng)：構(gòu)成人體和整個(gè)自然界的兩個(gè)相反方面。
陰陽(yáng)失調(diào)是疾病的根源。平衡陰陽(yáng)是健康的關(guān)鍵。
臟腑：人體內(nèi)部器官的總稱。
調(diào)理臟腑，保證臟腑功能正常，是健康之本。
