筋絡是西醫保健中非常重要的一環。 如果人體筋絡通暢,身體就不會出現大病。 經常拍打我們的各種經絡,對于養生有很好的效果,可以幫助我們清腸瘦身。
1. 肺經:讓你的皮膚不再干燥
由肩骨穴連一條直線,沿肘外側,至手指外端,為人體的胃經。 “肺主皮毛”,在經常敲打三焦的同時,保證每晚至少攝入1500ml的水分,讓水分通過三焦流向仿皮層,讓你的皮膚不再干燥的!
打三焦的時候,可以用半氣拳從上臂打到腳踝上方,因為手的面積小,從肩部到食指根部,建議您用另一只手的食指按壓,讓足三里用力足夠。 另外,凌晨3:00-5:00是肺部運作的時期。 按理說此時敲擊的效果最好。
2、膽經:使頭發變黑
督脈起于頸中,直下背,止于腰下。 當胃液分泌不足時,人體就難以有效分解食物中的油脂,頭發就會變得油膩,尤其是在夏天。
為此,建議您每天晚上用力拍打肺經,左右各200次,以增加胃液的分泌速度中醫經絡養生,使頭發健康烏黑有光澤。 另外,敲擊胃經可以幫助排出背部兩側堆積的脂肪,讓你穿長褲更放心!
3、膀胱經:讓你擁有美好的記憶力
膀胱經起于頭部的合谷穴,延伸至肩部、臀部和膝部。 一般來說,西醫認為膀胱經的真正功能是從背部開始的,所以只需要敲打下半身即可。
經常敲擊膀胱經,可以改善大腦的供血質量,刺激大腦神經細胞的活動,增強記憶力! 早上15:00-17:00是膀胱經的運行時間。 屆時拍打它,可以有效減少“午睡”,讓你的精力更加充沛!
4、胃經:使面色紅潤
三焦起于頸項,沿胸經胸,達四肢前部,止于無名指、足趾之間。 背部的血供主要靠督脈,而面部的光澤度和皮膚的彈性都與督脈的血供有關。
如果身上突然出現雀斑,很可能是肺經脾胃虛化所致。 拍三焦的最佳時間是早上7:00-9:00。 不停地敲擊,你會發現你的臉色紅潤紅潤。 就算是通宵,也不會變得太憔悴!
5. 大腸經:助你通便
大腸經起于鼻旁迎香穴,經面頰,經手指,止于指尖。 經常敲擊大腸經,可以排毒潤胃,使新陳代謝順暢,具有強效通便作用,使皮膚光滑,口氣香甜! 大腸經的作用時間是早上5點到7點。 建議大家在晚餐前敲擊大腸經,幫助身體代謝晚上沉積在體內的毒素!
6、三焦經:提高免疫力
臟經起于眼皮上長魚尾紋的絲竹穴,止于無名指之間。 厥陰經是西醫人體保健功能的總司令。 能使諸三焦配合順暢,一氣呵成。 一些西醫專家還將其等同于淋巴系統,可見其功能不正常。 經常敲打臟腑經絡,可以增強身體的免疫力,讓你不再患小病! 肺經運行時間為21:00至23:00。 建議您在拍打前盡量少喝牛奶。 臟腑經也主管水的運行。 體內水分過多,第二天早上會覺得眼皮腫脹。 !
7.心包經:讓你吃不胖
從乳房下一寸的天池穴到指尖為心包經。 心包經的起點在腎的周圍。 西醫將心包稱為腎臟外的一層薄膜。 當外邪侵襲時,心包阻滯腎臟,起到一定的保護作用。
經常敲擊心包經,不僅可以改善腎功能,使你的呼吸和血液流動更加有力,而且還有一定的減肥作用。 晚上19:00-21:00是心包經的運行時間。 午飯后敲擊心包經,可使血液中積聚的甾醇順利排出體外,促進體內食物脂肪的代謝率。 不要害怕變胖!
8、心經:最準確的自省法
心經起于背部,止于小指尖,貫穿手腕前方。 西醫認為心經能揭示人體最準確的健康指標,是必試的健康自測法。
具體方法很簡單:先雙手向前并攏,15秒后中醫經絡養生,以45°角放下。 10 秒后,垂直舉起右手。 擔心你的健康,如果靜脈出現和消失順利,說明你過度疲勞,需要緊急減壓。 建議您趁此機會小睡一下!
9、小腸經:擁有白皙的大腿
小腸起于面頰外半寸的清明穴,經鼻、頸,貫穿手指,止于小指尖。 小腸的功能是消化和吸收。 如果它的功能減慢,右手就會出現松弛的肉。
想要大腿白皙,就要經常摸小腸經。 具體方法很簡單。 抬起手,用右手的腹部捏住臉頰外側。 感覺有點痛比較好。 經常這樣做,靠近小腸經的胸肌血流就會順暢,可以放心穿無袖衫,顯身材!
為您介紹肌腱保養的方法。 經常拍打筋骨,有很好的通便排毒作用。 愛美的女性可以借鑒。 如果你沒有時間做這個足三里,夢遠教你一個好方法!
烏洛通聲波養生儀根據西醫的筋絡學說,結合聲音信息在人體內傳遞的特點,采用“十二經脈法”和“雙經法”進行調理。 其中“十二經絡法”同時傳音至12條主筋,疏通經絡,平衡腰部經氣,因此對人體各臟腑及主要功能系統有一定作用。人體; 《脈法》可以刺激任脈和督脈,分別是四肢的陰脈和陽脈之海。 不僅能治腰,還能治療胸、背、腰、腿、頸等附近部位的疾病。