母嬰
很多孕婦在懷孕的過程中經常會出現莫名其妙的煩躁。 這是上火的表現之一。 由于懷孕期間激素和營養物質血液循環變化的影響，很多孕婦都有上火的現象。 孕婦吃什么可以降火？
孕婦上火的危害
1.影響心情
孕婦的情緒會受到體內各種激素的影響。 如果此時孕婦受到上火的折磨，孕婦的心情會受到很大的打擊。 孕婦會感到心神不定、坐立不安，有些孕婦在生氣后還可能出現攻擊行為。
2.便秘
孕婦上火后，會影響消化系統，導致孕婦無法正常排便。 人們有三種緊迫感。 如果不能正常排便，會影響孕婦的心情，影響胎兒。
3、傷肝
如果孕婦上火，會損害孕婦的肝臟。
孕婦吃什么可以降火？
1、牛奶 很多人認為夏天喝牛奶會加重“炎癥”，引起煩躁。 其實夏天喝牛奶，不僅可以防“消炎”，還可以排毒去火。 中醫認為，牛奶性微寒，能起到滋陰解毒的“去火”作用孕婦怎么去火，而且牛奶中含有高達70%的水分，還能補充人體流失的水分。人體由于夏季出汗過多。 需要注意的是，不要將牛奶冷凍成冰塊食用，否則很多營養成分會被破壞。
2、草莓 草莓不僅味道鮮美，而且還有藥用價值。 中醫認為它有“去火”的功效，可以清熱解暑，除煩除煩。
3、西瓜 西瓜性涼孕婦怎么去火，吃起來不會“上火”或心煩，而且含有豐富的鉀鹽，可以彌補人體因大量攝入鉀而造成的體內鉀鹽不足。 . 但要注意西瓜在冰箱里的時間不要超過3小時。
西瓜是一種營養極其豐富的美食。 孕婦在孕期經常吃一些西瓜，不僅可以補充體內的營養消耗，也能更好的滿足胎兒的營養攝入。 據調查，孕早期吃些西瓜，可以生津止渴，消除煩悶和煩惱。 對止吐也有很好的作用。 在妊娠末期，孕婦往往會出現不同程度的水腫和血壓升高。 經常吃一些西瓜，不僅可以利尿消腫，還可以降低血壓。 產前產后吃一些西瓜，可以治療和糾正孕婦貧血。 例如，盛夏生產的孕婦常吃些西瓜，以防暑降溫，驅散暑氣。 西瓜中的糖分可以補充能量，保護肝臟，所以孕婦吃一些西瓜也是有好處的。 很多產婦在分娩過程中精神緊張、產程延長、失血過多。
西瓜雖然好處多多，但也不能一直吃下去。 患有糖尿病或其他疾病的孕婦（伴侶）應在醫生的指導下食用西瓜。 說西瓜生吃或涼吃有害是不科學的，但是西瓜吃多了對孕（伴）婦和孩子確實不好。
4、大豆 大豆在滋陰“去火”的同時，還能補充因高溫而大量消耗的蛋白質。
5、雖然一年四季都能看到西紅柿，但以夏天的西紅柿最多，最甜，最有營養。 它還可以“去火”。
