健康
古老的“黃色皇帝的內(nèi)部經(jīng)典”不僅是有關(guān)中醫(yī)理論的專著，而且是生命科學(xué)百科全書。即使經(jīng)過數(shù)千年，其中的健康智慧仍然非常先進。必須說，寫了“黃妮·尼吉”的祖先具有深深的智慧和不可思議的知識。數(shù)千年來，當(dāng)人們研究“黃迪·尼吉（Huangdi Neijing）”時，他們都感嘆了中醫(yī)的深刻性。
在“黃尼neijing”中，關(guān)于健康保護理論有許多解釋。每個概念都可以受益很多，每一章都可以啟發(fā)人們。但是，如果您想談?wù)摗?huangdi neijing”中健康保存的終極奧秘，那么實際上只有8個單詞。這8個詞首先出現(xiàn)在“蘇恩·湯蒂安理論”中，其中包含非常深刻的理論，并從學(xué)習(xí)中受益匪淺。
那么，這8個單詞到底是什么？這很簡單，“陽很順利，楊是秘密的，精神得到了治愈。”
這句話是簡單地說：“陽和陽是平衡的，健康的生活。”實際上，“黃尼尼吉”中的這個概念具有與“變化書”中提到的“陰和陽”相同的效果。
《變更書》的句子告訴我們，陰和陽的共同根源，互補性和平衡是世界上一切和諧發(fā)展的基本原則。 “ huangdi neijing”中提到的“陰平陽”告訴我們，人體中的氣，血，陰和陽的平衡對生命和健康具有重要意義。
最終，隱藏在“黃迪neijing”中的最終健康之謎最終是平衡的。如何實現(xiàn)平衡，我們需要在哪里平衡？您可以主要從以下幾點開始。
1。陽和陽的平衡
如果人類健康有問題，第一件事是陰和陽的失衡。人體的生命和健康是通過陽和陽的兩種可見和無形的物質(zhì)以及無形的系統(tǒng)協(xié)調(diào)的。如果這兩個系統(tǒng)中的任何一個之間都存在不平衡，它將導(dǎo)致人體不適。在最溫和的疾病，最糟糕的情況下，疾病和衰老。
因此，中藥的辯證性治療方法是區(qū)分其他人體內(nèi)哪些內(nèi)部器官通過觀察，傾聽，詢問和觸摸而對陰和陽的不平衡。然后，通過中醫(yī)，我們可以糾正陰和陽的失衡。當(dāng)陰和陽平衡時，這種疾病將很容易康復(fù)。
2。氣和血衡
人體可以充滿能量，良好的健康在于氣和血液的平衡。人體的生命可能是無盡的，它也在于氣和血的連續(xù)循環(huán)。氣和血液的平衡和協(xié)調(diào)可以使人體健康。一旦氣和血液不平衡，就會有許多疾病。
通過綜合征分化和治療，中醫(yī)可以調(diào)節(jié)人體氣體和血液的飽滿，缺乏，豐滿和缺乏，以便它可以達到平衡狀態(tài)，從而可以輕松治愈該疾病。
3。精神平衡
中醫(yī)的基本理論指出，本質(zhì)是人類生活活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，精神是人類生活活動的外部體現(xiàn)。用外行的話來說，它是“家里有食物，心中沒有恐慌”。人體的外部心理前景取決于人體的內(nèi)部能量和能量。這兩個需要平衡。如果為了保持良好的心理前景而過度消耗人體的能量和能量，那么不僅要保持良好的狀態(tài)，而且會加劇內(nèi)部消費，這會導(dǎo)致人體遇到諸如亞健康，疾病，早熟等問題。
4。情緒平衡
在“黃尼neijing”中，情緒非常重視，因為人類的情緒會影響氣的變化。氣的疾病和失衡將導(dǎo)致人類健康失敗。例如，煩躁和煩躁不僅會導(dǎo)致過度的肝臟氣，而且會導(dǎo)致脾氣抑郁，這會導(dǎo)致肝臟和脾臟疾病。
這是由內(nèi)部器官和QI的疾病引起的，由情緒失衡引起的疾病。如果情緒平衡，由于內(nèi)部七個情緒，人體的內(nèi)部氣體不會引起“內(nèi)部沖突”。再加上外部因素的和諧，您基本上可以實現(xiàn)身心健康。
5。運動和靜止平衡
為了健康保存，“黃迪·尼吉”（Huangdi Neijing）都注意運動和安靜。用外行的話來說，這是工作和休息的結(jié)合。我們通常會說我們應(yīng)該鍛煉更多。
實際上黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生，這是因為我們太安靜了，所以我們需要正確鍛煉。如果您鍛煉太多，則需要適當(dāng)?shù)膶庫o。無論您是從事體力勞動還是精神勞動黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生，都需要注意運動與靜止之間的平衡。無論是運動健康還是靜態(tài)健康，您還需要注意運動和靜止的適當(dāng)性。
總而言之，盡管健康保存聽起來很簡單，但您需要自己練習(xí)它，并發(fā)現(xiàn)它并不那么簡單。然而，“黃皇帝的內(nèi)部經(jīng)典”中提到的“陰平的秘密和精神被治愈”并不靜態(tài)。陰和陽的平衡一直是動態(tài)和相對的。當(dāng)人們被內(nèi)部和外部打擾時，陰和陽的平衡將波動。只有在保證陰和陽的平衡時，才能保證人體的健康。
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