母嬰
市面上，標榜孕婦可以使用的護膚品層出不窮。他們有的我很熟悉，有的我從來沒有接觸過。我在選擇這些產品的時候，也有些迷茫。我擔心如果我沒有做出正確的選擇而危及胎兒的健康怎么辦，所以我做了很多研究。
提問者問這個問題，我覺得也有這方面的顧慮。
首先，我想給你一顆定心丸。我們的皮膚本身有層層屏障。如果一開始沒有選擇合適的產品，也不用太擔心。畢竟，你要穿透我們的表皮、真皮、皮下組織，然后進入毛細血管，甚至參與這個過程。影響全身血液循環，突破胎盤屏障，影響胎兒健康，還是有些難度的。也許這種影響沒有我們對選錯產品的焦慮那么嚴重。
為了安全起見，我整個孕期都很少化妝，只有像婚禮這樣的日子才會選擇整天化妝。那時，沫沫在我肚子里待了三個月。
但畢竟大家都講究“優生”和優生，我們也不愿意冒任何風險。所以，如果能在一開始就規避一些風險當然更好。
授人以魚不如授人以漁。與其直接告訴大家我孕期用過的好護膚品，不如教大家如何選擇產品和注意事項。畢竟品牌和產品都在不斷更新換代，而科學知識和方法會相對保守。當然，那些親測好用的護膚品牌，后面我也會提供，實在懶得研究的可以直接買。
Q：懷孕了還能臭美嗎？
當然！！！
比如化妝還是可以接受的（濃妝、染燙、指甲油等），而我之所以整個孕期都很少化妝，是因為化妝品中可能含有較多不利于胎兒生長的成分。需要更多關注（太麻煩）。另外，我平時的妝也夠簡單的，出門前打底妝，畫眉毛，涂口紅。
所以，為了肚子里寶寶的絕對安全，我不難戒妝一段時間（一勞永逸）。
研究表明，懷孕期間母親體內高濃度的鄰苯二甲酸二乙酯、三氯生、苯酚和對羥基苯甲酸酯會導致兒童性早熟，而這些化學物質普遍存在于各種化妝品中。有時防不勝防，就暫時放棄。
化妝可以避免，但護膚是無法避免的。就算有了孩子，女人還是要足夠愛自己，否則，懷孕之后，女孩子說不定馬上就變成黃臉婆了。
Q：孕期護膚品禁忌哪些成分？
這里需要拿個小本子記下來~
①視黃醇
它是維生素A的一種形式。它主要用于抗衰老和抗皺產品中。作用于皮膚表面，促進細胞再生，修復流失的膠原蛋白，減少皺紋，延緩衰老。
雖然其營養價值較高，但也會影響胎兒的正常發育，嚴重時（如口服一定劑量）甚至可能導致胎兒畸形，因此不建議孕婦食用。
② 水楊酸
它是一種脂溶性有機酸，可以通過溶解毛孔中陳舊堆積的角質層來改善毛孔堵塞，從而起到清痘收縮毛孔的作用，同時不會對真皮組織造成刺激，所以常見于一般的祛痘產品中它的影子。
如果孕婦經常接觸水楊酸，很可能導致胎兒畸形，尤其是在孕早期。當然，少量涂抹應該問題不大，但介意的不要碰，還是遵醫囑。
③其他
在眾多的功能性護膚品中，除了上面提到的抗衰老、抗痘產品外，還有防曬、祛斑、美白等一系列功能性產品。其中許多也是孕婦應盡量避免的成分。
例如，三苯甲酮和甲氧基肉桂酸乙基己酯作為化學防曬劑存在于防曬霜和孕婦護膚品中，頗有爭議；用于美白祛斑的對苯二酚在美國FDA的致畸風險分類中屬于C類，即動物實驗表明對胚胎有害，全身吸收率可引起35%-45%。雖然目前沒有證據表明孕期使用會導致胎兒畸形等不良反應，但一般不建議孕期使用。
不僅如此，孕婦護膚品要盡量避免各種防腐劑和香精，這會增加孕婦過敏和皮炎的概率。
換句話說，如果你在備孕的時候用過以上這些“有害成分”，或者你自己不知道，正如我一開始就告訴你的，你真的不用著急。大多數醫生會告訴您沒有問題。畢竟我們沒有大劑量使用或口服。更容易讓醫生在意的是你在這期間是否有飲酒、抽煙或使用某些藥物。
Q：孕期護膚常見的誤區有哪些？
前面提到的“孕期不護膚”就是其中之一。“因誤用某些成分而過度焦慮”也是我身邊很多孕媽媽的經歷，包括我自己。這種不科學的舊觀念還在下文①中表現出來。
①之前用過的護膚品孕期不能用
自從知道“孕婦護膚品禁忌成分”后，我就把自己逼進了成分黨。
放棄孕前所有的護膚品，未免太可惜了。如果不想浪費，可以把配料表一個一個看一遍，能用的都留著，有讓我們不放心的配料就送人。不然經過備孕、懷孕、哺乳，轉眼至少要兩年，很多護膚品都過期了。
所以，只要成分安全，我們以前用的護膚品是可以繼續用的。
②據說是孕婦專用，天然有機，所以一定要適合孕婦使用
目前，世界上還沒有針對孕婦化妝品的專門標準。“孕婦專用”只是很多商家想出的營銷理念。為自己睜大眼睛并研究成分。
“Natural and organic”可能是在騙你，只是為了讓你相信所有答案的活化學成分實際上都在他們的產品配方中。
③聽別人說，跟眾買產品
在這里我想提一下嬌韻詩這個品牌。我在法國留學的時候一直用這個牌子。當時沒看到他們宣傳說是孕婦可以用的牌子。他們只是在懷孕期間和懷孕后使用一些身體護理產品。
但是回國后不知道怎么口碑就變成了“嬌韻詩是孕婦可以用的牌子”，讓很多人跟風買他們家的產品備孕期間用，但是發現很多人產品配方 該成分孕婦慎用。
難怪嬌韻詩，我們不應該效仿。如果不是專業的母嬰護膚品牌，他們肯定做不到所有的產品都適合孕婦使用。
Q：孕期應該選擇什么樣的護膚品？
由于懷孕期間荷爾蒙水平的升高，人體皮膚會發生一系列的生理變化，如因結締組織改變而產生的妊娠紋、因黑色素沉著而產生的黃褐斑、因皮脂腺分泌增多而引起的痤瘡等。這些生理變化通常會導致產后淡化，通常不需要特殊治療（我在懷孕期間在左眼角形成的色素沉著早已消失）。
左圖：交貨前不到半個月；右圖：沫沫一歲多了（其實這個斑消失的比較早，我還因為這個斑哭過好幾次）。
因此，孕期護膚應以緩解而非治療為目的，護膚品的安全性尤為重要。
例如，我們可以使用外用抗妊娠紋霜來防止妊娠紋的形成；對于孕期出現的色素沉著，我們可以使用外用防曬霜，防止進一步加重。一般選擇成分包括阿伏苯宗、肉桂酸酯和氧苯酮防曬產品，它們很少通過皮膚或系統吸收，也沒有懷孕期間不良事件的報告。
但是作為一個生過孩子的媽媽，還是要說實話，那些生理變化帶來的皮膚問題，如果我們什么都不做，還是很難100%恢復到孕前的樣子，尤其是那些色斑，黑紋等，還是要在安全的前提下，保持穩定的護膚。
保濕也是基礎，因為在懷孕期間，媽媽需要給胎兒分配營養，所以皮膚會比以前更干燥。如果沒有做好保濕，很容易產生一些細紋，而且這些細紋一般是不可逆的。
我們需要選擇真正對孕婦安全的護膚品。這樣的護膚品應該是安全有效的，用成分說話，用專業標準衡量好壞的護膚品！
兩個“親測好用”的專業孕期護膚品牌推薦給大家！
比起在浩瀚的護膚品海洋中，一一挑選適合孕婦的產品，選擇專業的嬰兒護膚品品牌更容易。
首先，這兩套產品的成分非常安全，后面會詳細講到。預算較高，對產品品質和功能要求相對較高的，建議選擇第一種機型；而追求高性價比的媽媽們可以選擇第二種。
1. 德國富葉酸護膚套裝
作為德國專業的母嬰護膚品牌，一開始被這個品牌吸引是因為它的包裝不花哨，透明的瓶身+白色的蓋子和標簽，整體設計簡潔純粹，就像我想要的環境供養我的孩子。氣氛一樣，設計師很懂孕媽們的想法。
1）專業
Nuve給我的專業經驗除了在全球多個實驗室積累的數十年經驗（針對不同孕期不同膚質的女性專門研發）之外，還體現在產品的精準度上。細分，即針對孕期受內源激素分泌影響的干性皮膚和油性皮膚的不同配方。
雖然我一直堅持孕期的護膚不是以治療為目的，當然如果能在解決自己的皮膚問題的同時兼顧到孕婦和胎兒的安全，那就再好不過了。
2) 安全
從備孕開始，我就養成了檢查每款護膚化妝品配方的習慣。是否存在安全隱患？這“耳聽為實，眼見為實”孕婦系列，只有看到飄動的綠色眼睛，我才放心地畫在自己或孩子身上。這也是很多媽媽的習慣。
兩款產品的詳細成分
可以看出，產品中沒有孕媽們比較忌諱的防腐劑和香精，只有兩種成分有“致痘風險”。然而，引起痤瘡的成分可能不會引起痤瘡。它與特定的皮膚類型有關。我有痤瘡皮膚。我對這個產品沒問題。這也是您作為示例實驗的參考。
還有一點我想提的是，嫩膚應該是我見過的一個護膚品牌，在遵守安全標準方面相當嚴格。將自己推向了一定的極限。
這只是安全認證的一部分
Nuve 拒絕使用超過 2,000 種有風險的成分。這個減法做得很好，加法也做得很好！
這里必須提到的一種成分是葉酸！
從孕前檢查開始，醫生就給我們開了兩片葉酸。從那時起，它就陪伴我們度過了整個孕期，直到寶寶的出生。其實我在哺乳期間補充的營養素里也有葉酸的影子。其重要性可想而知！
但是，這種對酸堿度比較敏感的化學分子結構，一般很難應用到化妝品和護膚品中。現在，我很高興看到能福產品中含有葉酸。
值得一提的是，它不同于一般的活性葉酸，它是一種具有多國專利認證的低活性高純度葉酸。這種純小分子葉酸更好吸收，對皮膚保濕更友好，更穩定，更適合孕期皮膚狀況多變。
通過它對皮膚的作用，通常可以達到5個功效：抗皺（通過細胞生長減少皺紋）、抗過敏（抑制人體內白細胞釋放組胺）、保濕（與水的復合作用）葉酸和透明質酸鈉比較好），抗卟啉和抗紫外線（在UV-B的照射下，葉酸可以提高細胞的存活率）。
例如，測試分析葉酸對抗紫外線的傷害：
還有櫻花提取物，在抗糖化和抗衰老方面也特別有效。
3）有效（測量）
按照常規操作，從洗臉、補水，到最后涂面霜，一套道下來，皮膚滑嫩，不油不膩，舒服極了。還有孕期常出現的敏感、色澤等問題。得到不同程度的緩解。
很多洗面奶我都有一個通病，不是洗不干凈，而是洗完臉總是有點緊繃不舒服。需要及時補水和涂抹面霜，不然臉容易脫皮，小敏感。
我嘗試過讓我的臉不那么緊繃的洗面奶，但問題是我通常不喜歡它們的質地，我總覺得我的臉沒有洗干凈。我還是喜歡洗面奶在手上打出的綿密泡沫，不需要很多，比如這款！
細密的氣泡
可能就像它的名字一樣，溫和的氨基酸親膚鎖水，含有葡萄籽和卷柏提取物，強效滋潤舒緩肌膚，洗完不會有一點緊繃的感覺，用起來很順滑涂在臉上 泡沫細膩細膩。
這套“葉酸+氨基酸”專利補水保濕乳液組合，保濕效果極佳。各種保濕霜的密集補水，可以鎖住肌膚底層的水分，減少孕期營養流失導致的肌膚頻繁干燥。等問題。
“水”有精華質地，易吸收不黏膩；“牛奶”對于我這個混油皮來說不算太油膩，主要是可以被皮膚快速吸收。如果喜歡更清爽的感覺，也可以選擇他們家的其他透明款。
比較薄
味道也是我喜歡的，就是沒有味道，這點對于像我這樣孕期嘔吐嚴重的孕媽來說很重要。此外，考慮到孕期敏感肌膚，產品中加入積雪草提取物，幫助舒緩修復肌膚，馬齒莧提取物增加肌膚彈性等。
用完之后皮膚整體感覺很舒服，不會再有局部油膩和局部干癢的現象。痘痘肌膚經常出現的炎癥問題也得到了緩解，感覺比以前更水潤了。
除了上面的乳液，還有一款質地類似酸奶的潤膚霜，涂在臉上更舒緩滋潤。我的油性皮膚涂薄薄一層很舒服。
膏狀質地是流動的，有緊致感
我比較喜歡晚上睡前用這個，取黃豆大小的一塊均勻涂在臉上，然后輕輕按壓幫助皮膚吸收，一整天皮膚累了，你得好好犒勞一下。保濕霜蘊含4D玻尿酸精華，幫助提升肌膚保濕能力，Alwhite Complex有效延緩衰老，淡化黑紋，緊致肌膚。
使用后，效果相當明顯。雖然我是混合油性皮膚，但不容易出現干紋，但還是會出現一些局部脫皮和敏感的現象。我晚上使用這種面霜，第二天醒來。皮膚依然可以保持緊致，滋潤，手上不會出油，用了幾天還能改善暗沉，所以老公也夸我氣色變好了很多。
肌膚斑點、暗沉、老化一直是孕媽們最頭疼的問題。為什么生完孩子就成了“黃臉婆”？這就是問題的癥結所在。而這些皮膚問題對于大部分孕媽來說是不可能100%自己修復的。懷孕期間的皮膚護理變得尤為重要，每個女性都應該認真對待。這套不僅可以幫助我們補水保濕，還可以很好的保持皮膚的長效穩定。雖然價格有點貴，但是物有所值。強烈推薦~
2.幼芽孕婦水乳護膚套裝
如果覺得上面那套有點貴孕婦系列，下面這套baby bud水乳套裝，雖然效果沒有能福那套全面，但是對于“安全補水，緩解干癢過敏”兩大理念皮膚”，孕媽媽們都很滿意。他們還是可以放心的！
還是老習慣了，先給大家看看他們家產品的成分，眼睛還是綠的，沒有孕婦慎用的成分！
一套主打補水保濕的產品。他們還擁有一些相關的專利技術。在高效補水的同時，透明質酸鈉在肌膚表面形成的鎖水膜，可以防止水分流失。使用后我的皮膚感覺濕潤。柔軟，一點也不干燥。
對于皮膚敏感的孕媽媽，產品中添加了一些成分來抵抗敏感和不適。比如Ectoine，對皮膚的修復作用特別好，但是它經常出現在一些高檔化妝品的成分中，能出現在這里讓我有點意外。還有各種植物精華，可以幫助孕媽舒緩修護肌膚，補水緊致，滋養潤膚~
經常出現在皮膚上的局部干癢、過敏等癥狀都能得到很好的緩解，偶發的痘痘即使捏了皮膚也能很快修復。
洗面奶質地柔滑，黃豆大小能產生綿密細膩的泡沫，無香無味，易清潔，洗后不滑不緊繃，皮膚很滋潤；水乳流動性強，質地輕盈不粘膩，涂抹在皮膚上吸收迅速，溫和滋潤，完全沒有暗沉感。
性價比產品中的頂級機型，如果預算有限，沒有理由不選擇它。
最后多說一句，女人孕期可以不用化妝，但絕對不能用護膚品，否則少女到村姑的距離只有孩子的距離！希望以上能幫到你，祝準媽媽們好孕~
參考國家藥品監督管理局（孕婦在選擇化妝品時應注意哪些問題？）：口紅由各種油性和蠟質原料、色素和香精組成。油性、蠟質的原料覆蓋在嘴唇表面，很容易被吸收。空氣中飛揚的灰塵、細菌、病毒等通過口腔進入人體。這個時候，一旦孕婦抵抗力下降，就會被感染。有毒有害物質、細菌和病毒也能通過胎盤，對胎兒造成威脅。同時，口紅中的色素也可能導致胎兒畸形。HARLEY KG、BERGER KP、KOGUT K 等。個人護理產品中發現的鄰苯二甲酸酯、對羥基苯甲酸酯和酚類物質與女孩和男孩青春期時間的關聯 [J]. Hum Reprod,2019,34(1): 109-117MURASE JE, HELLER MM，BUTLER D C. 妊娠期和哺乳期皮膚病藥物的安全性：第 1 部分。妊娠期 [J]。J Am Acad Dermatol, 2014,70(3):401.GARCIA HERNANDEZ JA, MADERA GONZALEZ D, PADILLA CASTILLO M, 等人。使用特定的抗妊娠紋霜來預防或減輕妊娠紋的嚴重程度。隨機、雙盲、對照試驗［J］．Int J Cosmet Sci, 2013,35 (3):233-237. SARVEIYA V, RISK S, BENSON H A. 常用防曬劑的液相色譜分析：應用于人體志愿者皮膚滲透和全身吸收的體內評估 [J]。J Chromatogr B Analyt Technol Biomed Life Sci, 2004,803 (2): 225-231. 痤瘡丙酸桿菌，進而產生粉刺，加速皮膚老化。Anja K. 等人，光老化皮膚的新型治療選擇，Cosm 雜志。Derma., 1, 7, 15-22, 2008 艾琳·H.,
