健康
在此謝謝大家，獎品已領取！
也許是因為懶，也許是嫌麻煩，也許是對自己的皮膚很滿意，又或者是不想在護膚品上浪費錢，所以不太在意護膚，也不知道如何使用化妝品。我只是涂了一些面霜或乳液！
現在想想，雖然天生麗質和自信是最美的，但還是要好好保養自己，尤其是冬天，皮膚這么干燥，只用護膚品，不用化妝品！
護膚品在皮膚上做文章，但是要內外兼修，養血養顏，除了平時的飲食之外，還可以多吃維生素E哦！
一直看廣告知道維生素E對女性很好養生堂天然維生素e，尤其是養生堂的。經常看到，卻沒想著買來吃！
上網一探究竟！養生堂天然維生素E是以天然維生素E、紅花籽油、紫蘇油、明膠、甘油為主要原料制成的保健食品。經功能試驗證明，具有美容（祛黃褐斑）、延緩衰老的保健作用。.
天然維生素E對女性的特殊好處：延緩衰老、清除自由基、去斑美白、增強女性生育能力、年輕心血管！男人也需要維生素E！
除了內服，天然VE也可以外用：戳破膠囊，擠出E油，直接涂抹，輔助祛斑，滋潤唇部和手足干裂，提亮指甲防倒刺養生堂天然維生素e，保養睫毛，DIY面膜和護膚品！祛斑、鎖水、抗衰老！
不過需要注意的是，不建議自己隨便使用。最好去醫院檢查一下是不是虛了，再補充。同時，維生素E不要長期服用，一般連續服用不要超過3個月。
過量使用維生素E會引起血小板聚集和血栓形成。長期服用大劑量維生素E可導致胃腸功能紊亂、頭暈目眩、視力模糊等，女性可引起月經過多或閉經。
因此，不建議月經量大的人服用。另外，處于更年期或已經絕經的女性不建議長期服用，容易增加各種子宮腫瘤的發生幾率。
所以再好也要因人而異，一定要適量！我現在正準備懷孕，不確定我是否可以服用維生素E，有人說可以，有人說不能！有大夫能說清楚嗎？謝謝！
