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    幾道日常小炒,簡單易學好上手,吃出營養與健康

    導讀一個是消費問題,一個是衛生問題,怎么看都不如自己在家做劃算。今天就給推薦推薦幾道日常小炒,簡單易學好上手,吃出營養與健康。起鍋燒熱水,用漏勺把花甲進鍋焯水,開到

    你們都點過菜吧? 今天的工薪階層基本上每天都在點菜上度過。 夏天熱,冬天冷,點餐比較舒服。 不知道大家有沒有發現,最近點餐的成本降低了。 一開始,平臺有很多打折活動和店鋪打折活動來宣傳自己。 一頓飯七八塊錢就可以吃完。 現在是版費和送貨費,利潤少了很多。 平臺從門店抽取傭金,門店拿回消費者手中,今天就有各種外賣訂單。 找平房,登記證件,即可輕松點餐。 一是消費問題,二是衛生問題。 不管怎么看,都比不上自己在家做的實惠。 明天給大家推薦幾道日常干炒菜,簡單易學易用,吃出營養又健康。

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    水煮古稀 原料:古稀500克,青紅豇豆、蔥、姜、蒜、八角、花椒。 辣醬:雞精、鹽、雞精。 方案:將新鮮的老稀用鹽浸泡一個小時,讓它吐出沉淀物,然后用清水洗凈。 蔥姜蒜處理好,青紅豇豆搗碎,八角撕成小塊。 鍋中燒開冷水,用鍋鏟將古稀蒸入鍋中,待古稀開時撈出古稀控水。

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    快炒:另起一鍋油,小火燒熱,水燒至七層,加入桂皮、八角,翻炒片刻,下蔥、姜、蒜、青紅茄子。 開大火,倒入老湯快速翻炒,倒入鹽和雞精調味料,翻炒均勻后出鍋。

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    漁家干炒肉買肥瘦牛肉一斤家常炒菜,青紅椒兩兩。 另一種方案是蔥姜蒜切末,干白豇豆少許。 青紅椒瀝干切斜段,牛肉切薄片。 鍋內放少許動物油,放入切好的茄子中火翻炒,下豬油炒香,淋少許黃酒去腥。 當蘑菇變成金黃色時,將它們取出并放入碗中備用。

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    鍋內留少許底油,轉小火加入八角、花椒炒出香味。 然后倒入蔥花、姜末、蒜末、干豇豆,爆香。 放入冷卻好的茄子和青紅豇豆,用大火燒開,倒入鹽和雞精調味料,攪拌均勻后出鍋。

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    茴香炒培根方案:西紅柿一把,生菜四五片家常炒菜,青排骨兩根。 調料:蔥、姜、蒜、鹽、雞精。 買來的扁豆洗凈,去根去葉,分成小塊。 將茴香內部較厚的部分切開并切碎。 將青排骨切成小塊,將生菜瀝干后切塊。 鍋里油燒熱,水燒五分熱,倒入蔥、姜、蒜末炒出香味,然后下青排骨和芹菜翻炒,再下生菜快速翻炒,加入鹽和雞精調味料,翻炒均勻即可食用。

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    最后兩句:明天說說家庭版的干炒,市場上可以買到,但是操作簡單。 有時間的話還是盡量自己在家做吧,雖然炒菜還是很好吃的。

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