最近和朋友聊天時(shí),經(jīng)常會(huì)提到酵素,其中桑葚酵素的功效最為廣泛。桑葚上市了,不要錯(cuò)過(guò)
顧名思義,“酶”是指經(jīng)過(guò)發(fā)酵的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。通過(guò)發(fā)酵蔬菜、水果等天然有機(jī)農(nóng)產(chǎn)品,讓它們首先完成消化過(guò)程。這樣,進(jìn)入腸道的食物不需要消化,可以直接被人體吸收。這不僅減少了體內(nèi)原有酶的消耗,還減輕了身體各器官的負(fù)擔(dān)。
“酶”也稱(chēng)為生物酶。它們的功能是促進(jìn)生化反應(yīng)。沒(méi)有酶,任何食物都無(wú)法被消化和吸收。因此,它對(duì)人體來(lái)說(shuō)是非常重要的營(yíng)養(yǎng)素。未加熱的蔬菜、水果中含有酶,充分發(fā)酵后制成的酶汁具有凈化血液、排除毒素的神奇功效。
日本人民是世界上最精通此法的酵素的做法,但我們?nèi)嗣襁€處于啟蒙階段,需要推廣。由于酶的商業(yè)價(jià)值非常高,其釀造方法一直被視為商業(yè)秘密。因此,一瓶成本為6至700CC的酵素售價(jià)為新臺(tái)幣1,200元至2,000元。這是今天臺(tái)灣酵素的市場(chǎng)價(jià)格。通過(guò)多層次營(yíng)銷(xiāo)(直銷(xiāo))進(jìn)行銷(xiāo)售的成本甚至更高。
如何辨別好的酵素?
發(fā)酵的天然水果、蔬菜、綠色草本植物因其營(yíng)養(yǎng)成分而轉(zhuǎn)化為多種氨基酸,成為激活人體細(xì)胞的元素。將沖泡好的酶液裝入瓶瓶罐罐中,然后放入冰箱中長(zhǎng)期觀(guān)察。你可以發(fā)現(xiàn)酶與不同的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有不同的反應(yīng)。其中,以桑葚果釀制的酵素最為強(qiáng)力,也最溫和。適合各種體質(zhì)的人。桑葚酵素液無(wú)論在冰箱中放置多久,都不會(huì)完全結(jié)晶。一旦你把它從冰箱里拿出來(lái),你很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)它的流動(dòng)性保持不變。長(zhǎng)期服用這種酶一旦被血管吸收,就可以清除血凝塊,讓血液正常循環(huán)到冰雪中的末梢神經(jīng)。比如酵素的做法,對(duì)于冬天手、腳、耳朵等末梢部位容易受涼的人來(lái)說(shuō),桑葚酵素可以說(shuō)是天下最好的良藥。 。無(wú)論原液是哪種酶,即使稀釋了,即使放入冰箱中形成冰晶,其結(jié)構(gòu)仍然是柔軟的,不會(huì)像普通液體一樣冷凍后變得很硬。然而,它在冷凍后沒(méi)有表現(xiàn)出與桑葚酵素相同的流動(dòng)性,并不意味著它沒(méi)有價(jià)值或功能。具有不同營(yíng)養(yǎng)成分的氨基酸仍然是我們身體的最?lèi)?ài)。
制作酵素所需的原料最好用多汁的漿果,最好的是紫紅色的桑葚。 3月至7月是桑葚盛產(chǎn)的季節(jié)。
桑葚果釀成酵素后,其豐富的褪黑激素可以淡化或去除皮膚上的斑點(diǎn)。其紅色素比中藥何首烏稍好,可將白發(fā)變黑。由于其性質(zhì)溫和,嬰兒或患有嚴(yán)重疾病的人都可以食用,糖尿病患者也可以食用。其中所含的營(yíng)養(yǎng)成分足以讓糖尿病患者保持一整天的精力充沛。這種酶對(duì)于消除體內(nèi)水分和利尿、祛除濕氣、風(fēng)濕、梗塞和血栓非常有效。
桑葚酵素的制備方法及其作用
配料:桑葚、紅糖或紅糖、食品專(zhuān)用塑料罐、玻璃瓶(或陶罐)、自來(lái)水
很多朋友問(wèn)什么是活水:除了開(kāi)水、蒸餾水,其他都是活水。
實(shí)踐:
1、桑葚洗凈,晾干。將玻璃瓶洗凈并在陽(yáng)光下曬干。確保瓶子干燥且無(wú)油。容器的選擇應(yīng)特別注意。水果發(fā)酵后瓶子里的氣體會(huì)膨脹,所以一定要選擇質(zhì)量好的、強(qiáng)度足夠的瓶子,防止瓶子爆裂傷人。
2、將桑葚和紅糖或紅糖按照3:1:10的比例混合在一起(3斤桑葚:1斤白糖:10斤活水)。隨著水果發(fā)酵,瓶子內(nèi)的氣體會(huì)膨脹,所以不要裝得太滿(mǎn)。 (留出整體空間的20%用于通風(fēng))
3、擰緊蓋子,置于陰涼通風(fēng)處,可保存三個(gè)月。如果你有酵母菌,一個(gè)月就能做好。
很多朋友都想通過(guò)快速發(fā)酵的方式來(lái)做。事實(shí)上,水果移走后大約需要10天的時(shí)間才能開(kāi)始整體發(fā)酵。
4、食用時(shí),用干燥、無(wú)油的勺子飲用酵素水,然后蓋緊瓶蓋。飲用酵素水時(shí),加入溫水稀釋至可以承受酸度的程度。每天飯前40分鐘飲用。對(duì)于亞健康患者或患者,適當(dāng)增加濃度。
關(guān)于糖的問(wèn)題,吃糖對(duì)健康不好,但是制造酶需要大量的糖,但經(jīng)過(guò)發(fā)酵后,糖會(huì)變成單糖。