母嬰
孕婦可以吃海帶排骨湯，但由于水污染，海帶可能含有有毒的砷，孕婦吃海帶可能會導致胎兒甲狀腺功能障礙。因此，孕媽媽在吃海帶排骨湯時需要特別注意以下幾點。現在是幾奌：
1、煮海帶排骨湯前，將海帶用清水沖洗干凈，浸泡2-3小時，中途換水。
其次，孕婦吃海帶后不宜立即喝茶，也不宜立即吃酸的水果。這兩種食物都會影響鐵的吸收。
3、孕婦應控制海帶的攝入量，避免過量食用。孕婦應吃完全煮熟的海帶、排骨，以免影響健康。
海帶富含碘。懷孕期間可以喝海帶排骨湯。同時，湯中的蔬菜和肉類也不要丟棄。
孕婦如果缺碘，不僅會影響胎兒大腦發育，甚至可能導致早產、流產、死產。因此，孕期補碘是一項必要措施。目前我國孕期碘推薦攝入量為230微克/天。中國營養學會建議孕婦常吃含碘的冰鮮食品，如海帶、紫菜、貝類、海魚等。
海帶排骨湯富含碘和蛋白質，適合孕婦懷孕期間的營養需求。我們經常給孕婦做一些湯孕婦能吃海帶嗎，但是孕婦最好吃肉湯。從營養角度來看，肉的營養價值遠高于湯。湯中含有較多的脂肪。孕婦攝入過多的脂肪不利于控制體重。懷孕期間體重增加過快，會導致胎兒巨大，影響生產。胎兒體重的快速增長也會影響以后的生活質量。另外，肉湯中含有大量嘌呤，對于一些高尿酸血癥孕婦來說孕婦能吃海帶嗎，可能會增加痛風的風險。
孕婦可以經常喝海帶排骨湯，同時吃湯里的食物，營養價值更高。
