健康
“非凡財(cái)富名人講座·健康季”走訪寧波、上海、大連暢談健康
本報(bào)記者肖雄、本報(bào)記者朱艷北京報(bào)道
古人云：“喜怒無(wú)常，傷五臟六腑，傷五臟六腑，則致病”。喜、怒、哀、樂(lè)是人類特有的心理狀態(tài)，但如果處理不當(dāng)，也會(huì)造成很大的危害。科學(xué)保健是生命之基。養(yǎng)生的秘訣在于能夠品味生活，找到適合自己的養(yǎng)生方法，科學(xué)調(diào)節(jié)身心健康。
中國(guó)民生銀行想客戶所想。不僅為客戶提供定制化的財(cái)富解決方案，更關(guān)心客戶的健康和財(cái)富。繼2009年12月在4家分行成功舉辦“非凡財(cái)富名人講座·健康季”后，2010年1月，中國(guó)民生銀行繼續(xù)邀請(qǐng)國(guó)內(nèi)知名健康專家、頂尖名醫(yī)，為民生銀行揭幕傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生保健。非凡財(cái)富客戶。神秘的面紗還原了中國(guó)古代養(yǎng)生文明的精髓，為VIP客戶提供專屬養(yǎng)生方法和有限的面對(duì)面咨詢機(jī)會(huì)。
此前，我們?cè)趶V州、南京、濟(jì)南、北京四個(gè)城市的分公司為您推出了精彩的養(yǎng)生活動(dòng)。本期《非凡財(cái)富特輯》繼續(xù)為您呈現(xiàn)中國(guó)民生銀行寧波、上海、大連分行名人講座的精彩瞬間。
1月9日 寧波站
脾胃易患各種疾病
1月9日，雖然寧波還有些寒意，但當(dāng)?shù)刂念U和茶館卻熱鬧非凡，中國(guó)民生銀行“非凡財(cái)富大師講座·健康季”（寧波站）隆重舉行。知名健康專家、北京孔伯華健康診所主任孔令謙先生親臨現(xiàn)場(chǎng)，為百余位非凡財(cái)富客戶做了題為“如何保持健康”的專題講座，講解了大家都關(guān)心的健康問(wèn)題今天普遍關(guān)心。
糖尿病的“秘方”
隨著膳食結(jié)構(gòu)的改善，糖尿病患者越來(lái)越多，已成為現(xiàn)代人的高發(fā)人群。
對(duì)于這種“財(cái)病”的治療，孔令謙告訴觀眾：“如果你總是感覺(jué)餓、口渴，或者有小便混濁的癥狀，就應(yīng)該趕緊去檢查，即使沒(méi)有發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，也應(yīng)該尋求中醫(yī)治療，因?yàn)樘悄虿≡谠缙诰涂梢员欢髿⒃趽u籃里。”
對(duì)于已經(jīng)確診的糖尿病患者，孔令謙還給出了食療“秘方”：用山藥粉50克，去核大棗5顆，煮成粥狀，放入冰箱。糖尿病患者每天早晚可以吃兩勺，一般中老年人每天可以吃四勺，或多或少有降低血糖的作用。雖然不能從根本上治愈糖尿病，但是日常保健是不錯(cuò)的選擇。預(yù)防和控制措施。
調(diào)養(yǎng)好脾胃很重要
中醫(yī)認(rèn)為，生病的原因有三：外因、飲食損傷、精神疲勞。從疾病分析，古人思想水平高，親近自然，沒(méi)有那么多的欲望，所以沒(méi)有內(nèi)傷。但古人的生活條件較差，因此外來(lái)感染較多。
現(xiàn)代人的許多問(wèn)題都是由食物引起的。孔令謙認(rèn)為，現(xiàn)代都市人的體質(zhì)特征基本上是三個(gè)特點(diǎn)：陰虛、內(nèi)熱、脾濕。 “陰虛生內(nèi)熱，一般來(lái)說(shuō)，中老年人出現(xiàn)內(nèi)熱時(shí)，往往是火虛所致。青壯年一般是火盛，陰虛的人必然有內(nèi)熱。兒童而青少年常有實(shí)熱、虛熱，一是脾濕，三者相互交織。
孔令謙在這三個(gè)體質(zhì)中重點(diǎn)講解了脾濕。 “食物入胃，結(jié)合其他臟腑的配合，通過(guò)脾運(yùn)出，最后通過(guò)前后陰排出濁物。現(xiàn)在社會(huì)工作壓力大，思慮過(guò)多，傷及脾胃。”另外，飲食不好，運(yùn)動(dòng)量少，導(dǎo)致本病應(yīng)該代謝出體外，中醫(yī)上稱為痰，有兩個(gè)概念。痰，一種是有形痰，一種是無(wú)形痰，該代謝而沒(méi)有代謝的痰，這雖然不是病，但中醫(yī)認(rèn)為痰是百病之母。體內(nèi)痰濕過(guò)多，遇寒或體內(nèi)火熱，就會(huì)將無(wú)形的痰變成有形的痰。可能會(huì)積聚在大腦中，導(dǎo)致腦癱，所以照顧好脾胃非常重要。”
上午的講座結(jié)束后，很多顧客對(duì)所聽到的內(nèi)容還是很滿意。下午，中國(guó)民生銀行寧波分行特意為部分幸運(yùn)客戶安排了與孔令謙先生私下交流的機(jī)會(huì)，并邀請(qǐng)了北京孔博中醫(yī)診所的名醫(yī)現(xiàn)場(chǎng)為這些客戶進(jìn)行單獨(dú)診治。日常保健的面對(duì)面咨詢和指導(dǎo)。在得到專家的建議后，七十多歲的黃女士興奮地告訴記者：“我曾經(jīng)在一家知名療養(yǎng)院接受治療，服用了60多種中藥，但我的老毛病都沒(méi)有治好。”今天我終于得到了機(jī)會(huì)。”遇到了名醫(yī)，我的病就有希望了！”
1月10日上海站
從四個(gè)方面關(guān)注健康保健
1月10日，“非凡財(cái)富大師講座·健康季”健康風(fēng)潮伴隨著綿綿冬雨來(lái)到上海。民生銀行上海分行近300名非凡財(cái)富客戶冒著寒風(fēng)，趕赴黃浦江畔的上海國(guó)際會(huì)議中心，聆聽中國(guó)名著傳授的養(yǎng)生秘訣。
本次上海活動(dòng)邀請(qǐng)了著名國(guó)學(xué)專家、國(guó)學(xué)管理、國(guó)學(xué)健康倡導(dǎo)者張其成教授。張教授從介紹更高層次的養(yǎng)生保健理念入手，為觀眾帶來(lái)了題為《黃帝內(nèi)經(jīng)與養(yǎng)生大道》的講座。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》是第一部中醫(yī)理論經(jīng)典。開創(chuàng)了博大精深的中醫(yī)理論體系。這是一部關(guān)于宇宙和生命現(xiàn)象的偉大著作。它主張人們遵循自然規(guī)律，維護(hù)自身健康。在此前提下，才能實(shí)現(xiàn)事業(yè)、家庭、生活的良性循環(huán)。其實(shí)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》所載的養(yǎng)生之道并不復(fù)雜，但簡(jiǎn)單的東西往往最接近真理。張其成教授為現(xiàn)場(chǎng)的大家生動(dòng)地詮釋了這些簡(jiǎn)單的道理。
醫(yī)療保健的一般原則：
法以陰陽(yáng)為基礎(chǔ)，與蜀蜀相和諧
張教授告訴大家，古人總結(jié)的養(yǎng)生之道，即養(yǎng)生的總則就是8個(gè)字：法以陰陽(yáng)，和以神奇。這告訴我們?cè)谏钪斜仨毮７玛庩?yáng)的變化規(guī)律，與神奇的數(shù)字相和諧。養(yǎng)生其實(shí)很簡(jiǎn)單。這意味著以陰陽(yáng)平衡的方式生活。生活中處處存在“陰陽(yáng)”，“陰陽(yáng)中和”主要體現(xiàn)在三個(gè)層面：一是天人合一；二是人與自然的和諧；三是人與自然的和諧。第二，人與人之間的和諧；第三，形神合一，所以養(yǎng)生的最高境界就是養(yǎng)心。
醫(yī)療保健四大方面：
飲食、起居、運(yùn)動(dòng)、精神
飲食的總原則無(wú)非就是五個(gè)字：少、雜、淡、溫、慢。首當(dāng)其沖的是“少”，就是要適度。張教授風(fēng)趣地說(shuō)，現(xiàn)代人不是被餓死的，而是被餓死的。一切財(cái)病皆因吃得太多或吃得太好而引起。古人說(shuō)午飯不食，所以晚上一定要少吃。
在談到日常生活時(shí)，張教授特別強(qiáng)調(diào)了良好睡眠的重要性。他認(rèn)為，現(xiàn)在很多人都患有失眠癥。一方面是精神壓力造成的，另一方面也是因?yàn)闆](méi)有根據(jù)陰陽(yáng)的變化來(lái)安排作息。時(shí)間。白天的子時(shí)（23時(shí)至1時(shí)）是陰氣最強(qiáng)的時(shí)間，所以應(yīng)在子時(shí)之前入睡，子時(shí)之后入睡。
與西方強(qiáng)調(diào)鍛煉肌肉和肺活量的運(yùn)動(dòng)理念不同，中醫(yī)中提到的運(yùn)動(dòng)都是慢運(yùn)動(dòng)，比如太極、八段錦、五禽戲等，運(yùn)動(dòng)量以20-20分鐘后微汗為宜。鍛煉30分鐘。 ，不宜太多。
講完了以上三個(gè)方面，張教授告訴大家，以上都是有形的東西，必須是神灌注的。神是最重要的。中醫(yī)養(yǎng)生是形與神的統(tǒng)一。
最后，張教授現(xiàn)場(chǎng)親自傳授了一套簡(jiǎn)單實(shí)用的《精氣神養(yǎng)生功》，讓在場(chǎng)觀眾受益匪淺。聽完張教授的講座，不少顧客發(fā)現(xiàn)了自己對(duì)養(yǎng)生保健的誤區(qū)，對(duì)博大精深的中醫(yī)養(yǎng)生文化有了更多的了解。
1月15日 大連站
養(yǎng)生之道，先修心
1月15日，中國(guó)民生銀行非凡財(cái)富的700多名客戶齊聚一堂，聆聽同仁堂中醫(yī)中心主任關(guān)慶偉先生關(guān)于“中醫(yī)養(yǎng)生原理”的演講。
關(guān)慶偉醫(yī)生用深入淺出的案例為在場(chǎng)的每一位非凡財(cái)富客戶分享了中醫(yī)的哲學(xué)和文化。現(xiàn)場(chǎng)，無(wú)論是在醫(yī)學(xué)院就讀的碩士生、即將懷孕的準(zhǔn)媽媽，還是六十多歲的爺爺奶奶，他們就自己想問(wèn)的問(wèn)題與著名中醫(yī)專家討論學(xué)習(xí)，收獲了新的知識(shí)。中醫(yī)知識(shí)的洗禮。
對(duì)大連的特殊感情
演講以關(guān)慶偉導(dǎo)演講述的一個(gè)與大連有關(guān)的故事熱情地開始。民生銀行大連分行非凡財(cái)富客戶的熱烈掌聲，頓時(shí)拉近了管慶偉主任與觀眾的距離。
“20多年前，我去大連，向一個(gè)小男孩問(wèn)路，他也不知道，但他跑去問(wèn)別人，然后回來(lái)告訴我怎么走。”關(guān)慶偉說(shuō)，這個(gè)小男孩給他帶來(lái)的溫暖讓他很開心。他對(duì)大連還是有特殊感情的。關(guān)清偉至今記憶猶新的，就是這個(gè)小男孩。
“關(guān)老師，既然您這么眷戀大連，就請(qǐng)您先照顧一下我們，在這里設(shè)立診所，讓我們也能享受到中醫(yī)帶來(lái)的養(yǎng)生文化。”聽著可愛阿姨這番發(fā)自內(nèi)心的請(qǐng)求，管清偉導(dǎo)演開心地笑了。
“中醫(yī)人才的缺乏是我現(xiàn)在擔(dān)心的問(wèn)題，所以我出來(lái)講課，向大家普及中醫(yī)文化知識(shí)，讓大家獲得正確的中醫(yī)觀念，讓自己不再跌倒。”在未來(lái)的醫(yī)療保健過(guò)程中陷入誤解“博士。管慶偉表示，希望大家都能在家門口找到好中醫(yī)，也希望熱愛中醫(yī)的人們能夠加入到拯救中醫(yī)藥文化的行列中，讓中華民族珍貴的文化遺產(chǎn)得以傳承在。
養(yǎng)生先修心
管慶偉主任告訴非凡財(cái)富客戶，中醫(yī)養(yǎng)生最好的方法就是修心，調(diào)整心態(tài)的平衡。
“下士養(yǎng)生，軍士養(yǎng)氣，養(yǎng)生最高級(jí)的方法就是修心，平衡心態(tài)，讓心無(wú)塵埃。”關(guān)慶偉導(dǎo)演說(shuō)道。中國(guó)哲學(xué)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，中醫(yī)哲學(xué)是重要組成部分。
“《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中國(guó)哲學(xué)的一章，顯然，對(duì)于歷史悠久的中國(guó)來(lái)說(shuō)，傳統(tǒng)是極其沉重的。我們對(duì)過(guò)去的記憶太??多，而現(xiàn)代西方語(yǔ)境對(duì)我們了解太少。”但我們相信東方的價(jià)值體系能夠經(jīng)受住現(xiàn)代化的挑戰(zhàn)，中醫(yī)也是如此。”
他說(shuō)，在道德方面，儒家強(qiáng)調(diào)調(diào)整人與社會(huì)的關(guān)系。最終建立社會(huì)平衡狀態(tài)的，是仁、義、禮、智、信的人際關(guān)系。
“道教文化主張?zhí)烊撕弦唬虼似湮幕w系最適合與自然溝通，達(dá)到一種平衡的狀態(tài)；而佛教則強(qiáng)調(diào)修心、靜心、生慧、養(yǎng)生。 ”。關(guān)慶偉主任表示，中醫(yī)藥應(yīng)該是儒釋道三大思想文化的載體。而且“藥易顯”在中醫(yī)哲學(xué)中得到了很好的體現(xiàn)。
管慶偉說(shuō)，中醫(yī)講，上位治國(guó)，上位治人，下位治病。所以，中層就是指中醫(yī)的中層。中醫(yī)是治人的，所以所有的中醫(yī)方法都是解釋人，而不是解釋你身體里的東西。邪氣也有外延，這就是中醫(yī)的中庸之道，和諧平衡。
尖端
關(guān)慶偉
藥是三分毒嗎？
毒是相對(duì)的，任何物質(zhì)都有二元性。只要使用得當(dāng)，就會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生積極的作用。因此，最好采用非侵入性療法養(yǎng)生之道網(wǎng)，如通過(guò)針灸、針灸、運(yùn)動(dòng)等刺激人體器官的活動(dòng)；高層次的冥想練習(xí)可以使經(jīng)絡(luò)、血液循環(huán)活躍，增加自信心，使氣血運(yùn)行順暢。氣血充足，人就不會(huì)生病。
在介入治療中，中藥都是天然藥物，化學(xué)物質(zhì)對(duì)人的副作用與西藥不同。與天然物質(zhì)相比，非天然物質(zhì)是有毒的。在西方，如果含有重金屬，則稱為毒藥。事實(shí)上，所有的化學(xué)物質(zhì)對(duì)人體都是有毒的，因?yàn)樗鼈儾⒉皇侨祟惻c生俱來(lái)的。
中藥不能標(biāo)明有毒或無(wú)毒。例如，陽(yáng)氣旺盛的人吃鹿茸就會(huì)有毒；陽(yáng)氣旺盛的人吃鹿茸就會(huì)有毒；但如果給氣血極其虛弱的人吃，就會(huì)增加營(yíng)養(yǎng)，增加氣血。
胃特別冷的人如果喝了一杯涼水，就會(huì)在胃里形成毒害作用養(yǎng)生之道網(wǎng)，從而引起胃痙攣、胃部不適。女生經(jīng)期吃冰塊，子宮內(nèi)膜會(huì)收縮，無(wú)法脫落。呈凝固狀態(tài)，這是毒的效果。包括茶葉、西瓜、麥片等，如果吃錯(cuò)了，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。這就是中醫(yī)“藥三分毒”的概念。這就是廣義的毒和狹義的毒的概念。我們談?wù)摰氖菑V義上的毒。西方狹隘的定義是任何含有汞或重金屬的東西都是有毒的。
腎主骨、生髓、補(bǔ)腎，治療骨質(zhì)疏松
中醫(yī)補(bǔ)鈣強(qiáng)調(diào)補(bǔ)腎。腎主骨，生髓。當(dāng)腎臟的功能充足時(shí)，脊髓的功能也就充足。脊髓的功能改善后，支持骨骼技術(shù)功能的能量和物質(zhì)就會(huì)增加。比如，膝關(guān)節(jié)疼痛補(bǔ)鈣兩年后仍然疼痛，補(bǔ)腎兩三個(gè)月后膝關(guān)節(jié)疼痛消失。
姜湯不能包治百病
生姜是治療風(fēng)寒感冒的良藥，但不是治療風(fēng)熱感冒的良藥。并不是所有的發(fā)燒都可以用姜片來(lái)解決。對(duì)于風(fēng)熱，可用薄荷清涼緩解癥狀。
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