母嬰
“懷孕后，我總是拉肚子，一天要跑兩三次廁所。有人說懷孕期間吃藥會導致寶寶發育不好。但如果不吃藥，身體就會不好。”哎呀，我擔心死了怎么辦？”
這是莉莉媽媽在后臺發來的消息。懷孕后，媽媽們會遇到各種不便，比如孕期失眠、孕期焦慮、孕期便秘等，這是不可避免的。為了肚子里寶寶的健康，媽媽們不要亂吃藥，以免早產、流產甚至死產。
所以，要想緩解孕媽媽腹瀉的癥狀，首先要找出孕媽媽腹瀉的原因。
1.內分泌影響
懷孕后，孕媽媽體內激素發生變化，腸道蠕動減弱，容易受到外界影響，導致腹瀉。
2、飲食不規律
孕媽媽懷孕后，食欲會發生很大的變化。前一刻我想吃大魚大肉，后一刻我想吃五谷雜糧。這樣的飲食習慣很容易引起媽媽腸胃不適孕婦拉肚子，導致腹瀉。
3、環境因素
外界溫度太低，準媽媽的腹部會受涼。這個時候吃東西很容易導致腹瀉。
4、慢性病
如果孕媽媽在懷孕前患有腸炎、腫瘤等胃腸道疾病，那么孕期就更容易出現腹瀉。
孕媽媽的腹瀉問題不容小覷。為預防嚴重腹瀉，孕媽媽腹瀉后應注意以下幾點：
1.補充水分
出現腹瀉時，孕媽媽應減少食量孕婦拉肚子，多吃流質食物，避免吃對腸道有刺激的食物。在食物中添加一些鹽，為身體補充水分和電解質。
2、謹慎用藥
孕婦腹瀉不要急于吃藥。他們必須充分分析自己的原因。如果不需要藥物，盡量不要使用。如需藥物治療，必須在醫生指導下服用。
甲硝唑、利巴韋林等抗生素會導致嬰兒畸形，孕婦不宜使用。
果膠止瀉劑可以吸收腸道內的水分，從而緩解腹瀉癥狀。孕媽媽們可以嘗試一下。
3、保持心情愉快，防腹瀉
它會減少身體對營養物質的吸收，孕婦會感到疲憊不堪。為了寶寶的健康，孕媽在照顧好自己的身體的同時，應該保持愉快的心情。這將有助于寶寶的發育。
孕媽媽腹瀉時，體內會丟失大量電解質和水分，可以通過飲食來補充和調節：
1. 面食
與其他主食相比，面食更容易被腸道吸收。既減輕了胃腸道的負擔，又保證了人體吸收充足的營養。對于腹瀉的孕媽媽來說是一個不錯的選擇。
2. 水果
吃煮熟的蘋果可以幫助治療腹瀉。盡量不要吃梨、西瓜等涼性水果。
3、粥
肉類食物會增加胃腸道負擔，延長腹瀉時間。
因此，孕媽媽飲食宜清淡，多喝一些養胃的粥，如薏米紅豆粥等。
有些準媽媽在懷孕初期會出現腹瀉的情況。除了與飲食習慣、體寒有關外，也可能是細菌感染，或者是流產的征兆。
如果孕晚期出現腹瀉并伴有惡心、嘔吐，媽媽應盡快去醫院診治，刻不容緩。
