道家氣功炁養：助三千人打通經絡延壽，秋季文化養生秘籍

道家氣功“氣陽”！幫助3000人打通經絡、延年益壽，秋季文化養生

已完結·共23集

我們的身體大致分為可控部分和不可控部分。比如四肢、關節、肌肉、呼吸都是可控的，可以被意志控制；而心、氣、血、五臟六腑的運行，在常人看來是無法控制的。所謂氣功養生氣功，說白了就是讓你對不可控的部位進行適當的調整，糾正身體內部運化不暢的現象。常年練習氣功的人，心率會比常人低，呼吸平穩，筋骨強健，五臟六腑和諧。因此，氣功也是長壽的代名詞。我們的欄目內容是道教正統養生法“氣養”，讓您從零開始一步步學習氣功。

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