懷孕初期應避免房事,警惕先兆流產,及時補充葉酸孕婦早期注意事項,謹慎用藥。飲食宜清淡、營養,忌生、冷、油膩、辛辣、刺激性食物。
懷孕初期的注意事項:
1、避免性交:懷孕初期,胎盤與母體子宮壁的連接還不是很緊密。如果性愛姿勢和強度不合適,可能會引起子宮收縮,導致流產。
2、警惕先兆流產:懷孕前3個月是容易發生流產的時期,所以如果懷孕初期發現陰道流血、腹痛等癥狀,應立即就醫。
3、加強營養:懷孕初期會出現孕吐、食欲不振等早孕反應,胎兒正處于大腦發育的關鍵時期。此時孕婦應多吃富含蛋白質和鐵的食物,如牛奶、瘦肉、魚、蛋、豬肝等。
4、補充葉酸:葉酸可以有效預防胎兒畸形。多吃富含葉酸的食物孕婦早期注意事項,如菠菜、生菜、橙子、獼猴桃等,也可以在醫生指導下服用葉酸片。
5、謹慎用藥:懷孕初期,胎兒大腦、神經管、器官都在發育,所以用藥時一定要更加謹慎,并在專業醫生的指導下用藥。
飲食禁忌:
懷孕初期的飲食要清淡、富有營養。不吃生冷、油膩、辛辣食物。應戒煙戒酒,遠離咖啡、茶,控制高糖食物的攝入。懷孕初期可以堅持少食多餐的原則。如果有胃口,應保證牛奶、雞蛋等高營養、易消化吸收食物的攝入。切勿因嘔吐或惡心而拒絕進食。