健康
養生堂維生素C
現在很多女孩聽說維生素可以抗氧化、抗衰老，于是就每天服用3次維生素。凡事都有一定的量。再好的保健品，超過這個量也會對身體造成傷害。今天小編帶來的保健品是養生堂天然維生素C，一起來看看吧。
目錄
1養生堂天然維生素C多少錢一瓶？
市場參考價：75元（此為北京同仁堂、金象、嘉世堂、醫保全新等各大藥店、超市統一價）
高品質、高性價比：90粒（76.5克）采用國際流行的大容量包裝，每粒僅需0.69元，真正適合長期保養。
劑量為每天2片。您可以每天服用 1 次，每次 2 片。您也可以每天服用兩次，一次一粒。
您還可以根據身體的需要增加服用的頻率和數量。
由于維生素 C 是水溶性的，如果您需要更頻繁地服用，建議您每 3 至 4 小時重復補充一次。
飯后服用效果更佳。
如果還想服用其他維生素，建議午餐后服用維生素C，早晚飯后服用其他維生素。
每 2 片含有 100 毫克維生素 C，全部源自 588 毫克針葉櫻桃濃縮物。
不含合成維生素C，真正純天然。
天然原料：針葉櫻桃濃縮物還含有維生素P，有助于人體吸收維生素C。
不含防腐劑、不含合成色素、不含人工香料，更有利于健康。
注：本品選用天然針葉櫻桃濃縮液作為維生素C的完整來源。
不添加合成色素進行著色，因此不同產品批號的片劑顏色會因每個季節果實顏色的差異而略有不同。
選擇天然（非人造）櫻桃香料，具有針葉櫻桃的天然果香。
它具有令人愉快的酸味和微甜的余味。
盛唐天然VC。真正的純天然VC內服，可以預防感冒、美白肌膚。針葉櫻桃濃縮物含有VP。
促進VC的吸收養生堂天然維生素c，效果非常好~不過這里我想告訴大家目前正在使用或者準確使用養生堂VC的人，
每次服用時，先將VC倒在瓶蓋上，不要倒在手上。
如果倒到手上，一次倒太多，就不要再放回瓶子里。
哪些人特別需要補充VC？愛美女性：VC可以改善膚色。
促進膠原蛋白合成，注意每天補充充足的VC，以達到美白的效果；
特殊的月經周期，服用VC可以幫助鐵的吸收，預防貧血；
處于生長發育期的青少年：需要增強免疫力，促進骨骼生長。
另外，面臨考試壓力、經常熬夜時需要補充維生素C；
吸煙者：由于吸煙消耗體內大量維生素C，因此應定期補充維生素C；
壓力大、生活不規律的上班族：工作壓力大、熬夜加班、吃快餐、頻繁出差等都需要消耗更多的VC。
戶外工作者：如果經常在烈日下奔跑，大量的維生素C會通過汗液從體內流失。
封閉環境中的工人：封閉環境更容易受到傳染性細菌的影響。只有免疫力強的人才能安全度過流感期。
空姐及機組人員：為了有效預防飛行中空氣污染，增強自身免疫力，
他們中的大多數人在登機前一天就開始服用維生素C，并已形成規律的習慣。
醫學專家提醒乘飛機出行的旅客注意自我防護。首先，他們應該在旅行前兩天左右開始服用維生素 C。
每天大約500毫克直到到達目的地可以有效防止時差反應。
建議提問者網上購物。因為網上購物可以更便宜，但不要貪小便宜。
2 養生堂維生素C咀嚼片吃多了會怎樣？
維生素C的好處，尤其是在美容方面，常常誘惑我們“全面”補充維生素C。但是，您應該注意以下幾點。如果不及時補充的話，可能會適得其反！
1、服用過多的維生素C可能會導致草酸和尿酸結石的形成（這可以通過每天服用鈣、維生素B6和喝足夠的水來調節）。當過量服用時，會引起一些不舒服的副作用，如腹瀉、多尿、皮疹等。如果出現上述癥狀，必須減少劑量。
2.正在接受放射或化療治療的癌癥患者不宜服用維生素C。
3、白癜風患者不宜使用維生素C。
3、養生堂天然維生素C、E可以長期服用嗎？
維生素E具有很強的抗氧化作用，可以防止脂肪化合物、維生素A、硒（Se）、二硫氨基酸和維生素C的氧化。
成人每日建議攝入量為8至10國際單位；
每日攝入量的60%～70%會隨糞便排出體外。與其他脂溶性維生素不同，維生素E在人體內的儲存時間相對較短，就像維生素B、C一樣。醫學專家認為，維生素E常用的口服劑量應為每次10～100毫克，1次至每日3次。二流。大劑量使用是指每天400毫克以上，長期使用是指連續使用6個月以上。一般飲食中所含的維生素E完全可以滿足人體的需要。因此，長期服用維生素E不僅沒有必要養生堂天然維生素c，而且也不安全，還會引起副作用。
4養生堂天然維生素C夏日美容班
1什么是天然維生素C？維生素C，也稱為抗壞血酸，是一種水溶性抗氧化劑。人體不能自行合成維生素C，必須從飲食中獲取。天然維生素C通常由稀有水果制成，例如針葉櫻桃。它含有維生素P和其他微量元素，可以防止維生素C被氧化和破壞，幫助人體更好地吸收。
2 夏天為什么要服用天然維生素C？炎熱的夏季，強烈的紫外線侵襲著嬌嫩的肌膚。為了抵抗紫外線的傷害，皮膚的黑色素細胞會產生大量的黑色素，造成黑色素沉積，從而使皮膚變黃、變黑、無光澤，看起來老了好幾歲。除了外部防護，內部護理也很重要。口服天然維生素C不僅可以讓你的健康倍增，還可以增強你的皮膚美白效果。
3 為什么說天然維生素C除了提高免疫力之外還能美白肌膚？大家都知道它可以預防壞血病，提高免疫力。眾多美容專家推薦的天然維生素C，長期以來被譽為“經典的天然美白元素”?？诜S生素C從皮膚基底層的黑色素細胞入手，阻斷黑色素的生成，由內而外改善皮膚白度。
4、維生素C什么時候吃最好？最好在早餐或午餐后吃！大家都知道“早上吃水果是金，中午吃水果是銀”。維生素C也是如此，尤其是一些從天然水果中提取的維生素C。維生素C產品應在早餐或午餐后服用。
5 維生素C為什么容易流失？維生素C雖然廣泛存在于蔬菜和水果中，但它是最不穩定的水溶性抗氧化劑，保質期短且容易氧化。例如，綠葉蔬菜采摘后，維生素C的損失非常嚴重，而中國居民食用的蔬菜主要是熟食。維生素C在烹飪過程中也很容易流失，因此僅從蔬菜和水果中很難達到理想的含量。具有保養、美容功效。
6、什么時候需要特別注意補充維生素C？當皮膚出現暗沉、暗沉、粗糙、敏感等亞健康問題時，當你感冒、精神不振、情緒低落、失眠、熬夜加班時，當你過度抽煙喝酒時，當你上班時封閉的環境和快節奏的工作方式以及航空旅行等情況需要補充。
7. 維生素C和維生素E哪種組合服用更合適？維生素C的主要作用是保健、美白，維生素E的主要作用是祛斑、美容、抗衰老。建議早餐和午餐后各服用1粒維生素C，午餐或晚餐后各服用1粒維生素E。由于維生素C是水溶性維生素，每三到四個小時重復補充一次，吸收效果會更好。
8 為何富含維生素C的針葉櫻桃極為珍貴？針葉櫻桃與櫻桃相似，但有三個花瓣。它們原產于熱帶美洲西印度群島的加勒比地區，目前僅生長在巴西東北部的沙地。它在一些地區生產。針葉櫻桃的維生素 C 含量是目前種植的所有植物中最高的。每100克針葉櫻桃的維生素C含量約為1743毫克，遠高于獼猴桃的100毫克、橙子的49毫克、檸檬的40毫克。養生堂的天然維生素C全部來源于針葉櫻桃濃縮液。
9如何購買天然維生素C？只有真正的全天然維生素C，產品名稱才能稱為“天然維生素C”。還可以看看“產品成分”，一般都會注明天然來源的植物名稱，比如“Acerola Concentrate”等。
養生堂天然維生素C的5大功效
1、女性衰老快的原因：VC減少。
女性比男性罹患更多疾病，尤其是抑郁癥。主要原因是貧血。血虛就會加重肝臟的負擔。久而久之，就會出現肝瘀。這時，體內的應激激素就會增多，到了一定程度，就會出現抑郁癥和免疫功能下降。補充VC會降低應激激素，抑制抑郁癥的發生，保護健康。
很多女性容易出現缺鐵性貧血：鐵在人體的十二指腸和小腸中被吸收。如果這兩個地方出了問題，就無法有效吸收。女性每月來一次月經時，會流失大量鐵，從而導致貧血。氣血越虛，氣就越熱，使鐵氧化，變成三價鐵。人體不能吸收三價鐵，久而久之就會出現缺鐵性貧血。
VC具有抗氧化作用，可以防止體內鐵的氧化，還可以將氧化的三價鐵還原成二價鐵，以便人體吸收。喝茶的人鎂流失得很快，應該多攝入VC。
女人衰老得很快，主要表現在臉上。幾年后，他們就會出現一些皺紋，看起來特別老。之所以出現皺紋，主要是因為皮膚失去了彈性，變得非常松弛。風險投資可以提供幫助。
