健康
中醫養生是中醫養生中常見的一種。與西醫相比，中醫更容易治本。中藥常用來泡茶飲用。每種中藥茶都有不同的功效，都可以緩解、治療疾病。而且一年四季都有適合的中藥保健茶。下面就來看看湖北金鷹的專家為大家推薦哪些中藥保健茶在炎熱的夏天好喝。
1.薄荷甘草茶
功效：具有清熱解暑、清涼解毒、發汗去角質的功效。對治療頭痛、目赤、咽喉腫痛、風熱感冒等也很有效果。
中藥保健茶配方：新鮮薄荷葉10余片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例沖泡10分鐘以上，濾去渣，加適量白糖，調勻即可飲用。
2、菊花茶
功效：菊花有很好的清熱解毒、明目護肝、消炎的功效。對于治療高血壓、頭痛、過度勞累引起的眼睛損傷等都有很好的效果。
中藥保健茶配方：每日飯后中藥養生茶，沖泡飲菊花五六朵中藥養生茶，可止渴生津。長期使用可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等，并可抗衰老、改善容貌。沖泡時加入少許蜂蜜，味道更佳。
3、枸杞茶
功效：枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺的功能。可降血壓、降血脂、預防動脈硬化。對肝腎虧虛引起的頭暈、耳鳴、視力模糊、記憶力減退等有保健和治療作用。特別適合長期使用電腦引起的眼睛疲勞。
中藥保健茶配方：只需十幾個枸杞，用熱水沖泡，經常飲用。
4.金銀花茶
功效：金銀花具有清熱解毒、潤喉、消暑除煩的作用；可治療暑熱、腹瀉、流行性感冒、瘡癤腫毒。急、慢性扁桃體炎、牙周炎等疾病。
中藥保健茶配方：配制時，選取金銀花10克，用開水沖泡，經常飲用。
