母嬰
孕婦坐火車
當(dāng)過媽媽的女性都知道懷孕十個月有多么不容易，所以懷孕后盡量避免遠行。如果必須進行長途旅行，最好乘坐飛機。但需要提醒的是，即使孕婦身體健康，大多數(shù)婦產(chǎn)科醫(yī)生也不贊成孕婦在孕前、孕晚期乘坐飛機。那么孕婦可以坐火車嗎？孕婦坐火車對胎兒有影響嗎？我們來看一下。
目錄
1孕婦可以坐火車嗎？
孕婦可以乘坐火車。目前，中國鐵道部對孕婦乘坐火車沒有特殊限制。但仍建議您在乘坐火車出行前咨詢醫(yī)生，確認自己是否適合懷孕以及其他相關(guān)注意事項。事實上，懷孕期間任何類型的旅行都需要您這樣做。不同懷孕時期應(yīng)區(qū)別對待。一般來說，孕婦在懷孕1-3個月和7-9個月之間最容易流產(chǎn)，不適合乘坐火車。如果必須乘坐，請盡量選擇環(huán)境較好、條件相對舒適的特快列車或高鐵。火車上要注意休息、飲食，保持良好的心情。如果發(fā)現(xiàn)任何不良反應(yīng)，請盡早下車。而孕婦只要注意問題就可以安心乘坐火車。火車上每個車廂都有衛(wèi)生間，雖然有的不是特別干凈，空間不大，洗漱用品也不夠。需要注意的是一定要抓穩(wěn)，以免滑倒。此外孕婦可以坐飛機嗎，火車上還有餐車和流動售賣車，但食物價格昂貴，且質(zhì)量和品種有限。對于準(zhǔn)媽媽來說，火車上普通硬臥的空間可能有點小，但通常比汽車、長途汽車和飛機更舒適。另外，如果買軟臥車廂的話，會感覺更舒服。
2、孕婦乘坐火車對胎兒有影響嗎？
孕婦乘坐火車不會對胎兒造成太大影響。只要注意不被碰傷、碰傷，就不會影響寶寶，但一定要有家人陪同。避開懷孕1-3個月和7-9個月的敏感期。在懷孕穩(wěn)定期乘坐火車，對胎兒的影響最小。列車無輻射指標(biāo)對健康無害，已得到國際認可。由于列車每節(jié)車廂都有驅(qū)動電機，因此電磁輻射比前部驅(qū)動的電力機車要高。孕婦坐火車有什么問題嗎？只要不暈車，活動得當(dāng)（長時間坐在一個姿勢很不舒服）就沒有什么大問題。
而且，火車有節(jié)奏的擺動、車輪撞擊鐵軌的平穩(wěn)聲音、窗前展現(xiàn)的美麗風(fēng)景，都讓火車成為對準(zhǔn)媽媽們特別有吸引力的出行方式。乘坐火車是最安全的出行方式之一，也是最舒適的出行方式之一。火車也比私家車、長途巴士和飛機有更多的行動自由。如果車廂里人不多，或者乘坐的是臥鋪車廂，可以經(jīng)常起身走動，舒展一下雙腿。但要注意站立，以免列車晃動較大時摔倒。從一輛車廂移動到另一輛車廂時孕婦可以坐飛機嗎，請小心車廂之間的連接板。一般來說，火車上不堵車，不用擔(dān)心遲到。看書、聽音樂或閉上眼睛小憩也是一種樂趣。
孕婦乘坐火車的3大注意事項
如果坐在硬座上，最好提前準(zhǔn)備一個適合脖子的枕頭。如果您需要過夜或長途旅行，那么購買臥鋪絕對值得，而且最好是下鋪，以便于行動。由于懷孕期間更容易出現(xiàn)血栓，因此應(yīng)該每小時起床散步，以促進血液循環(huán)。如果您打算睡覺，請盡可能保持雙腿伸直，并使用包或其他可用的方式支撐雙腳。
孕婦乘坐火車時，最好帶一瓶水，并準(zhǔn)備一些食物（特別是新鮮水果和蔬菜）。火車上的餐食價格昂貴，而且可能不合您的口味。最好帶一個帶輪子的行李箱，以節(jié)省體力。如果可以的話，出行高峰期最好不要外出，避開熱門線路，盡量避開擁擠的列車。
4、孕婦坐火車好還是飛機好？
懷孕初期（前3個月）是早孕反應(yīng)（如惡心、嘔吐、食欲不振等）最嚴(yán)重的時期，也是胎兒器官形成的關(guān)鍵時期。胎兒生長發(fā)育尚不穩(wěn)定，容易發(fā)生流產(chǎn)；在妊娠晚期（最后三個月），旅途中發(fā)生意外可能會引發(fā)子宮收縮、早產(chǎn)、胎盤早期脫離等嚴(yán)重并發(fā)癥。孕婦在飛機上長時間不活動，增大的子宮壓迫血管，影響血液回流，很容易導(dǎo)致血栓形成。
如果孕早期有先兆流產(chǎn)，孕晚期出現(xiàn)高血壓、蛋白尿、水腫、糖尿病等并發(fā)癥，乘坐飛機旅行更容易增加風(fēng)險。如果孕婦在飛機上不小心摔倒或碰撞，也會增加母親或胎兒發(fā)生意外的可能性。
懷孕4-6個月時乘坐飛機更安全
孕婦在孕中期（13-32周）是一個相對穩(wěn)定的時期，精神狀態(tài)也比較好。
在這個階段，孕吐已經(jīng)過去，流產(chǎn)的風(fēng)險較低。孕婦只要身體健康，就可以像其他乘客一樣乘坐飛機旅行。為了防患于未然，孕婦最好咨詢婦產(chǎn)科醫(yī)生的意見，在孕期進行各種檢查，并隨身攜帶體檢報告。孕婦乘坐飛機時必須有家人陪同。
5. 孕婦坐火車好嗎？
在自己的身體里孕育出生命，是一件非常神奇的事情。突然間，你背負著兩個人的生活，這讓你總是格外擔(dān)心。無論做什么，你都害怕傷害胎兒，甚至對自己的日常活動感到困惑。如何才能保證孕期母子安全？”這是很多孕婦心中的疑問。為了孕期安全，一些孕婦會盡量減少外出時間，尤其是長時間外出。孕媽們可以避免這種情況，其實對于孕婦來說，適量外出是一件絕對有益的事情，只要掌握一定的運動技巧，孕婦就可以安全地度過孕期。懷孕期間最好避免長途旅行，尤其是懷孕第1至3個月和第7至9個月，孕婦最容易流產(chǎn)，因此懷孕前三個月不宜太勞累。如果乘坐火車，最好購買臥鋪票，因為節(jié)假日火車上人很多，容易造成顛簸、擠壓、胃部受壓。節(jié)假日盡量不要乘坐火車。如果孕婦乘坐火車長途旅行，在座位上坐幾個小時對身體不好。因此，在車廂內(nèi)必須站起來走動，以利于血液循環(huán)。對火車不會有太大影響。火車比汽車平穩(wěn)，顛簸也不算太嚴(yán)重。可以在車廂里逛很久。只要不讓自己過度勞累，長得太長也沒什么不好。
